Uđite u jednu od najpoznatijih CrossFit zajednica u Vankuveru i iskusite pravi trening pod vođstvom trenera. Treniraćete sa stručnim trenerima, kretati se uz srdačne mještane i doživjeti energiju, podršku i pametno skaliranje koji CrossFit BC čine drugačijim. Savršeno za putnike, one koji navrate, bivše CrossFitere i sve one koji žele da znaju kakav je osjećaj kada se CrossFit izvodi pažljivo, uz treniranje i u zajednici. Svi nivoi su dobrodošli. Sve prilagođavamo.

Zanima vas HYROX ili hibridni trening? Ova sesija spaja trčanje, kondicioniranje u stilu sankanja, funkcionalnu snagu i tempo u stilu trke u znojavu, prilagodljivu vježbu osmišljenu za sve nivoe. Ne morate biti takmičar da biste se pridružili. Treniraćemo pokrete, prilagodićemo intenzitet i pomoći vam da doživite zašto je trening u HYROX stilu postao jedan od najbrže rastućih formata fitnesa na svijetu. Odlično za svakoga ko želi zabavan i izazovan trening u Vankuveru.

Zabavan, prilagodljiv i energičan privatni trening za prijatelje, porodice, timove, svadbene zabave, korporativne grupe ili posjetioce koji žele da se zajedno kreću u Vankuveru. Osmislićemo sesiju za cijelo tijelo u skladu sa nivoom iskustva, ciljevima i vibracijom vaše grupe. Očekujte snagu, kondiciju, timski rad, smijeh, ohrabrenje i mnogo znojnog „bacanja petaka”. Nikoga ne ostavljamo za sobom. Svaki pokret se može prilagoditi. Odlično za tim bilding, grupe na momačkim/djevojačkim večerima, velnes u kompaniji i aktivne putnike.

Osjećate se ukočeno zbog putovanja, posla, treninga ili života? Ova vođena sesija oporavka spaja pokretljivost, vježbe disanja, istezanje, pokrete inspirisane mekim tkivima i smirivanje nervnog sistema kako bi vaše tijelo osjećalo otvorenost, prizemljenost i obnovu energije. Savršeno nakon dugih letova, dugih pješačkih tura, napornih dana treninga, stresnih radnih sedmica ili u bilo kojem trenutku kada vaše tijelo traži resetovanje. Otići ćete sa boljim pokretima, dubljim disanjem i ponovo ćete se osjećati više kao vi sami.

Privatni trening zasnovan na vašem tijelu, ciljevima i trenutnoj životnoj fazi. Fokusiraćemo se na kvalitet pokreta, snagu, pokretljivost, kondiciju, način razmišljanja i održive navike, tako da ćete pri odlasku imati više od samo znoja. Otići ćete sa jasnoćom. Ovo je idealno ako se vraćate fitnesu, imate više od 40 godina i želite da trenirate pametnije, da se izliječite od starih povreda, da se pripremite za cilj ili tražite personalizovanije iskustvo treninga.

Delom sesija kretanja, delom resetovanje načina razmišljanja, delom terapija svežim vazduhom u Vankuveru. Šetaćemo duž morskog zida u blizini Olimpijskog sela, umešaćemo namerno ćaskanje, laganu pokretljivost, vežbe disanja i razmišljanje i stvorićemo prostor za vaše sledeće poglavlje zdravlja, energije i lične jasnoće. Ovo je savršeno ako želite nešto manje intenzivno, duboko ljudsko i jedinstveno za Vankuver. Budite ono što jeste. Otiđite sa jasnoćom, lakoćom i ponovnim povezivanjem.