Odlučite se za kratku, efikasnu vježbu ili istezanje joge, što je idealno za sve nivoe. Paket u smještaju ili na lokaciji uključuje obuku u intervalima visokog intenziteta pomoću medicinskih kuglica, tegova i traka, uz svu opremu.

Čas počinje 10-minutnom meditacijom u zvučnoj činiji i palo santo energetskim čišćenjem, nakon čega slijedi spor trening joge ili joge protoka snage. Završava se sa još jednom uzemljenom 10-minutnom meditacijom i zvučnom kupkom. Goste podstičemo da izaberu željeni nivo intenziteta i određenu čakru na koju će se fokusirati tokom ove sesije u smještaju.

Izaberite vođeni tok joge, sesiju snage i mobilnosti ili trening na bazi pilatesa, osmišljen za sve nivoe. Opcija snage koristi format treninga visokog intenziteta sa priloženim medicinskim lopticama, tegovima i narukvicama. Ovaj trening se može održati kod kuće ili u teretani.

Ovaj paket uključuje jogu u trajanju od 30 do 40 minuta, nakon čega slijedi 45-minutna zvučna kupka od 7 chakra. Ova duboko meditativna sesija u smještaju osmišljena je tako da smanji stres i tjeskobu odblokiranjem korijenske čakre. Gosti mogu da biraju između sporog ili energetskog protoka, u zavisnosti od željenog intenziteta. Sva oprema je obezbeđena.