Pridružite se našem času vinjasa joge za početnike u Saut Biču! Krećite se, istežite i dišite u prijatnom, opuštenom okruženju. Savršen za sve nivoe, ovaj čas se fokusira na osnovne položaje, svesne prelaze i izgradnju snage i fleksibilnosti. Dođite da se krećete sa nama, povežite se sa svojim telom i osetite se energično i uravnoteženo.

Pridružite nam se na podmlađujućoj sesiji disanja u Saut Biču! Pogodno za sve nivoe, ova vođena praksa pomaže u smanjenju stresa, povećanju fokusa i poboljšanju energije. Sve što vam treba je peškir ili prostirka za jogu na plaži.

Povećajte snagu, fleksibilnost i fokus uz naš 60-minutni čas Power joge u Saut Biču! Dizajniran za sve nivoe, ovaj dinamičan trening kombinuje energične pokrete sa svesnim disanjem kako bi vaše telo dobilo energiju, a um se smirio. Pridružite nam se kako biste izgradili izdržljivost, poboljšali držanje i osetili se snažno, uravnoteženo i revitalizovano.

Pridružite se našem času pilatesa na prostirci u Majami Južnoj plaži! Pogodan za sve nivoe, ovaj čas se fokusira na snagu trupa, fleksibilnost i držanje. Personalizovane smernice obezbeđuju bezbedno i efikasno kretanje. Dajte energiju svom telu, poboljšajte ravnotežu i osećajte se osveženo u prijatnom okruženju punom podrške. Sve što vam je potrebno je prostirka za jogu ili peškir

Izazovite svoju perspektivu i izgradite snagu, ravnotežu i fokusirajte se na ovu radionicu osnaživanja inverzije. Naučite temelje bezbjednih i efikasnih naopako postavki kao što su stalak za glavu, stalak za ramena i ravnoteža podlaktice. Pogodna za sve nivoe, ova sesija vam pomaže da prevaziđete strah, steknete samopouzdanje i istražite nove visine u praksi joge.

Poboljšajte držanje i ojačajte trup na našem času za korekciju držanja u Saut Biču! Osmišljen za sve nivoe, ovaj čas se fokusira na poravnanje, pokretljivost i vežbe za opuštanje i poboljšanje tela. Sve što vam je potrebno je peškir ili prostirka za jogu