Trening pokreta i fitnes sa Džonom

Specijalizovao sam se za ispravljanje nepravilnih ili neefikasnih obrazaca kretanja uzrokovanih lošim držanjem.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: San Francisko
Pruža se u smještaju domaćina Jon

Resetovanje držanja

Počnite sa dijafragmatičnim disanjem da biste smirili nervni sistem. Zatim pređite na procenu držanja i oslobodite napetost iz zategnutih preaktivnih mišića koristeći tehnike istezanja i duboke masaže tkiva.
€ 86 € 86 po gostu
,
30 minuta

Osnove kretanja

Ovaj paket poboljšava pokretljivost i pozicioniranje tela, omogućavajući vam da jednostavnim nizom vežbi steknete osećaj uzemljenosti, otvorenosti i svesti u svom telu.
€ 129 € 129 po gostu
,
1 sat

Reprogramiranje celog tela

Poboljšajte držanje, povežite se sa disanjem i naučite da ostanete mirni pod pritiskom uz ovo reprogramiranje celog tela. Kada su vam um i telo usklađeni, prevazići ćete granice uz uravnoteženu napetost u telu i bez otpora uma.
€ 172 € 172 po gostu
,
1 sat 30 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Jon) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

9 godina iskustva
Karijeru sam započeo u teretani Fitness SF SOMA, a sada nudim individualne treninge u San Francisku.
Vrhunac karijere
Pomagao sam klijentima da poprave loša ramena i eliminišu bol u kukovima i donjem delu leđa.
Edukacija i obuka
Ja sam sertifikovani trener specijalizovan za držanje, pokretljivost, rad na disanju i biomehaniku.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gdje ćete ići

San Francisko, Kalifornija, 94158, Сједињене Државе

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 3 gosta ukupno.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
€ 86 Od € 86 po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?

Trening pokreta i fitnes sa Džonom

Specijalizovao sam se za ispravljanje nepravilnih ili neefikasnih obrazaca kretanja uzrokovanih lošim držanjem.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: San Francisko
Pruža se u smještaju domaćina Jon
€ 86 Od € 86 po gostu
Besplatno otkazivanje

Resetovanje držanja

Počnite sa dijafragmatičnim disanjem da biste smirili nervni sistem. Zatim pređite na procenu držanja i oslobodite napetost iz zategnutih preaktivnih mišića koristeći tehnike istezanja i duboke masaže tkiva.
€ 86 € 86 po gostu
,
30 minuta

Osnove kretanja

Ovaj paket poboljšava pokretljivost i pozicioniranje tela, omogućavajući vam da jednostavnim nizom vežbi steknete osećaj uzemljenosti, otvorenosti i svesti u svom telu.
€ 129 € 129 po gostu
,
1 sat

Reprogramiranje celog tela

Poboljšajte držanje, povežite se sa disanjem i naučite da ostanete mirni pod pritiskom uz ovo reprogramiranje celog tela. Kada su vam um i telo usklađeni, prevazići ćete granice uz uravnoteženu napetost u telu i bez otpora uma.
€ 172 € 172 po gostu
,
1 sat 30 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Jon) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

9 godina iskustva
Karijeru sam započeo u teretani Fitness SF SOMA, a sada nudim individualne treninge u San Francisku.
Vrhunac karijere
Pomagao sam klijentima da poprave loša ramena i eliminišu bol u kukovima i donjem delu leđa.
Edukacija i obuka
Ja sam sertifikovani trener specijalizovan za držanje, pokretljivost, rad na disanju i biomehaniku.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gdje ćete ići

San Francisko, Kalifornija, 94158, Сједињене Државе

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 3 gosta ukupno.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?