Individualna i personalizovana sesija sportskog treninga, verzija kružnog treninga u trajanju od 60 minuta. Ako želite da povratite ili poboljšate svoju fizičku formu kako biste se osećali bolje u svom telu. Sesija je sastavljena prema vašim potrebama i trenutnoj formi, zasniva se na vežbama jačanja mišića, vežbama jačanja sa kardio efektima, istezanju. Sesije se održavaju u vašem domu ili smeštaju air b n b, mogućnost rada na otvorenom koju ćemo zajedno definisati.

Individualna i personalizovana sesija opuštanja u sofrologiji Počastite se odmorom za velnes, kod kuće ili u smještaju koji iznajmljujete putem Airbnb-a, za optimalnu udobnost. ✨ Za koga? Osjećate potrebu da: • Opustite se ili naučite da se opustite fizički • Oslobađanje od stresa, teških emocija ili mentalnog preopterećenja • Odvojite vrijeme za sebe, daleko od gužve i vreve svakodnevnog života Onda je ova sesija samo za vas ☺️

Individualna i personalizovana sesija uključuje sportski trening kružnog treninga i praksu opuštanja. Ako želite da povratite ili poboljšate svoju fizičku formu kako biste se osećali bolje u svom telu. Ako želite da se opustite, da se ponovo usredsredite na sebe, da ublažite fizičku napetost, da se oslobodite stresa i mentalnog pritiska, da nastavite svoj svakodnevni život na spokojan način. Sesije se održavaju u vašem domu ili u Airbnb smeštaju u Parizu.

Želite li da se vratite u formu, održavate ili poboljšate kondiciju? Sesija obuke u parovima prilagođena i personalizovana u skladu sa vašim ciljevima i trenutnim fizičkim nivoom, u opuštenoj i brižnoj atmosferi. Sesija koja kombinuje efekte jačanja mišića, istezanja i kardio treninga na određenim vježbama. U vašem domu ili na Airbnb-u, na otvorenom se definiše zajedno.