Dame od 40 i više godina, povratite svoju energiju i kondiciju. Prilagođeni 75-minutni trening u krugu, prilagođen vašim ciljevima i trenutnom nivou kondicije (određuje se zajednički putem poruka). Opcije za vježbe jačanja mišića i kardiovaskularne vježbe, istezanje i opuštanje. Sesije se održavaju u vašem pariškom smještaju ili u smještaju rezervisanom na Airbnb-u; možemo ih održati i na otvorenom (o tome ćemo zajedno odlučiti).

Dame od 40 i više godina, opustite se, ponovo se usredsredite i ponovo otkrijte svoju unutrašnju ravnotežu Individualna sesija sofrologije: opuštanje i oslobađanje fizičke i mentalne napetosti. Počastite se odmorom za velnes, kod kuće ili u smještaju koji iznajmljujete putem Airbnb-a, za optimalnu udobnost. Ako imate pitanja, slobodno mi se obratite.

Dame od 40 i više godina, povratite svoju emocionalnu ravnotežu, energiju i fizičku spremnost. Personalizovani trening fitnesa zasnovan na vašim ciljevima i trenutnom nivou kondicije (koji ćemo zajedno odrediti). Nakon toga slijedi vođena sesija opuštanja u stilu sofrologije, kako bi se sesija koučinga završila opuštanjem i osjećajem blagostanja. Sesije se održavaju u vašem pariškom smještaju ili u smještaju rezervisanom na Airbnb-u; možemo ih održati i na otvorenom (o tome ćemo zajedno odlučiti).

Dame od 40 i više godina, povratite svoju energiju i kondiciju Treba da dođete u formu, održite ili poboljšate kondiciju? Trening u paru u krugu, prilagođen i personalizovan u skladu sa vašim ciljevima i trenutnim fizičkim nivoom, u opuštenoj i brižnoj atmosferi. Sesija koja kombinuje trening snage, istezanje i kardio vježbe. U vašem pariškom domu ili u smještaju koji ste iznajmili na Airbnb-u; postoji mogućnost fotografisanja na otvorenom (o tome ćemo zajedno razgovarati).