Časovi Dynaminc grupnog fitnesa od strane Franciska
Vodim časove dinamičnog grupnog fitnesa fokusirane na snagu, hipertrofiju i kondicioniranje.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Naucalpan de Juárez
Pruža se u smještaju domaćina Francisco Javier
Čas snage i mišića
€ 14 po gostu,
1 sat
Grupni čas fokusiran na snagu sa 4 superseta koji ciljaju gornji ili donji dio tijela. Uključuje dizanje tegova, otpor i funkcionalnu obuku za napredak.
Čas gimnastike
€ 14 po gostu,
1 sat
Grupni čas fokusiran na tjelesnu težinu koristeći vježbe kao što su zgibovi, bradavice i umaci. Izgradite snagu, kontrolu i izdržljivost uz progresivnu obuku.
Čas kondicioniranja
€ 14 po gostu,
1 sat
Grupni čas visokog intenziteta sa AMRAP-ovima od 45 sekundi i odmorom od 20 sekundi. Kombinuje vježbe snage, kardio, funkcionalne i eksplozivne vježbe kako bi se poboljšala izdržljivost, moć i agilnost.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Francisco Javier) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.
Moje kvalifikacije
20 godina iskustva
Trener sam sa stručnošću u treningu snage i programima rekompozicije tijela.
Pomaganje ljudima da ostvare svoje ciljeve
Obučio sam više od 200 klijenata, pomažući svakom da ostvari svoje fitnes ciljeve.
Ovlašćeni trener
Imam sertifikat trenera od Američkog saveta za vježbanje.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Gdje ćete ići
53950, Naucalpan de Juárez, State of Mexico, Мексико
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti stariji od 16 godina mogu prisustvovati, do najviše 8 gostiju ukupno.
Prilagođeni pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
Od € 14 po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?