Ako želite da vježbate sa prijateljima bez stranaca, konačno možete da rezervišete termin za sebe. Čas će biti posebno osmišljen za vašu grupu u zavisnosti od kondicije, starosti i nivoa svakog člana. Možete da izaberete mjesto, dan i vrijeme. Trener će vam na raspolaganju imati na raspolaganju sat vremena profesionalne obuke. Iz bezbjednosnih i higijenskih razloga, moraćete da ponesete samo svoje rukavice i zavoje.

Trenirajte da se boksujete sa lokalnom grupom i naučite osnove ovog sporta. Družićete se sa ljudima različitog uzrasta, nivoa i porijekla. Isprobajte vježbe i tehnike direktno sa trenerom i drugim ljudima u grupi. Trening je pogodan za sve nivoe kondicije i za sve uzraste, a svaka vježba će se prilagoditi vašem stanju. Morate da nosite rukavice i savijanja.

Provedite sat vremena sa trenerom i naučite osnove boksa. Ne trebaju vam rukavice ili doživljaj. To će biti tipičan trening boksa u trajanju od sat vremena: počećete sa zagrijavanjem, a zatim nekoliko savjeta o tome kako da skočite na uže i na kraju će proći stražar i osnovne poteze. Na kraju ćete naučiti kako da koristite obloge i završite sa rukavicama kako biste isprobali najvažnije kombinacije plemićke umjetnosti.