Opustite se i ponovo se povežite sa sobom kroz svesno kretanje, tehnike smirivanja disanja i svesnost. Savršeno za svestan početak dana ili za opuštanje i oslobađanje od napetosti na kraju dana. Ovaj čas je osmišljen da vam pomogne da usredsredite um, smirite nervni sistem i unesete ravnotežu u svoj život.

Uživajte u privatnom času joge! Za vas ili vašu grupu od šest osoba. Ovaj čas spaja mirnu i/ili moćnu jogu, u zavisnosti od vašeg zahtjeva; sa svjesnošću o disanju i vođenom meditacijom. Idealna za sve nivoe, ova praksa pomaže u oslobađanju napetosti i vraćanju ravnoteže.

Napravite pauzu za dušu uz poludnevni odmor uz jogu, vežbe disanja, meditaciju i aktivnosti za svesnost. Povežite se, napunite baterije i negujte unutrašnji mir. Sa višegodišnjim iskustvom u vođenju odmora na prelepim destinacijama kao što su Tulum i Holboks, pomoći ću vam da produbite svoju praksu i negujete osećaj spokoja koji traje.