Trening snage sa Ejmi u parku Dolores

Sesije prilagođene vašim ciljevima u pogledu snage, pokretljivosti i kardio vežbi.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: San Francisco
Dostupno u vašem smještaju

Pliometrija i kardio trening

U ovoj 50-minutnoj sesiji, zagrevaćemo se kombinacijom brzog hodanja, pliometrije, treninga snage i vežbi za pokretljivost. Svi treninzi uključuju 5-minutno istezanje uz pomoć instruktora za opuštanje.
€ 170 € 170 po grupi
,
1 sat

Obuka za mobilnost

U ovoj sesiji ćemo zagrejati telo kružnim trčanjem u parku. Kada se tkiva zagreju, preći ćemo na sekvence za vežbanje pokretljivosti kako bismo vam pomogli da pronađete pokret i pokretljivost u zategnutim i/ili slabim mišićima. Svi treninzi se završavaju istezanjem uz pomoć partnera
€ 170 € 170 po grupi
,
1 sat

Šetnja gradom

Pokazaću vam svoja omiljena mesta u San Francisku, dok brzo pešačimo. Prošetaćemo oko Mišn distrikta, počevši od parka Dolores, kroz Kastro i do Tvin Piks. Pokazaću vam neke od najviših tačaka San Franciska!
€ 170 € 170 po grupi
,
30 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Amy) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

10 godina iskustva
Instruktor plesa na šipki u San Francisku i trener snage.
Vrhunac karijere
Zajedno sa njim glumi u Netflixovom dokumentarcu „Strip Down, Rise Up“
Edukacija i obuka
Lični trener sa sertifikatom NASM i ACE
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: San Francisko, Kalifornija, 94114, Сједињене Државе

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
€ 170 Od € 170 po grupi
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?

Trening snage sa Ejmi u parku Dolores

Sesije prilagođene vašim ciljevima u pogledu snage, pokretljivosti i kardio vežbi.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: San Francisco
Dostupno u vašem smještaju
€ 170 Od € 170 po grupi
Besplatno otkazivanje

Pliometrija i kardio trening

U ovoj 50-minutnoj sesiji, zagrevaćemo se kombinacijom brzog hodanja, pliometrije, treninga snage i vežbi za pokretljivost. Svi treninzi uključuju 5-minutno istezanje uz pomoć instruktora za opuštanje.
€ 170 € 170 po grupi
,
1 sat

Obuka za mobilnost

U ovoj sesiji ćemo zagrejati telo kružnim trčanjem u parku. Kada se tkiva zagreju, preći ćemo na sekvence za vežbanje pokretljivosti kako bismo vam pomogli da pronađete pokret i pokretljivost u zategnutim i/ili slabim mišićima. Svi treninzi se završavaju istezanjem uz pomoć partnera
€ 170 € 170 po grupi
,
1 sat

Šetnja gradom

Pokazaću vam svoja omiljena mesta u San Francisku, dok brzo pešačimo. Prošetaćemo oko Mišn distrikta, počevši od parka Dolores, kroz Kastro i do Tvin Piks. Pokazaću vam neke od najviših tačaka San Franciska!
€ 170 € 170 po grupi
,
30 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Amy) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

10 godina iskustva
Instruktor plesa na šipki u San Francisku i trener snage.
Vrhunac karijere
Zajedno sa njim glumi u Netflixovom dokumentarcu „Strip Down, Rise Up“
Edukacija i obuka
Lični trener sa sertifikatom NASM i ACE
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: San Francisko, Kalifornija, 94114, Сједињене Државе

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?