Jogalate je nježna i moćna fuzija joge i pilatesa: radićemo na pokretljivosti, snazi i istezanju, a završićemo vođenom meditacijom kako bismo oslobodili napetost i ponovo se povezali sa sobom. Čas se odvija na otvorenom, na travnjaku, okružen prirodom i ostrvskim povjetarcem🌴. To je poseban način da upoznate autentičnu energiju Tenerifa, vježbate sa lokalnim stanovništvom i doživite velnes doživljaj dostupan svima.

Ovaj doživljaj je osmišljen da se zabavite zajedno sa porodicom ili prijateljima dok se brinete o sebi: lagana i dinamična klasa, prilagođena svim nivoima i uzrastima, savršena za stvaranje jedinstvenih uspomena na odmoru. To nije tehnički ili zahtjevan čas, već poseban trenutak za pomjeranje tijela, smijeh, disanje i opuštanje kao grupa. Vodiću vas sa jednostavnošću kako bi svi mogli da uživaju u njemu, čak i ako to nikada prije niste radili.

Sesija joge praktičara sa prethodnim iskustvom. Eksplozija energije, snage i fokusa. Kratka, ali moćna sesija za aktiviranje tijela i uma 🕉️

Sesija joge (Hatha, Power, Vinyasa ili Yin) i meditacija. Izaći ćete sa jasnim umom, opuštenim tijelom i osećajem unutrašnje smirenosti. Savršeno ako treba da usporite, dišete i ponovo se povežete sa osnovnom opremom🧘🏻‍♀️🕉️

Radim na podu kako bih ojačao trbušni pojas i jezgro, poboljšao držanje, pokretljivost i ravnotežu. Osjećaj središta i fizičke i emocionalne stabilnosti. Idealno ako želite da poboljšate kondiciju i spriječite bolove u leđima, čak i tokom putovanja.

Dinamična obuka prilagođena vašem nivou, kako bi vaše tijelo bilo jako i aktivno. Kardio i vježbe izdržljivosti za poboljšanje snage, agilnosti i metaboličkih performansi. Osećaćete se snažno, motivisano i sa dobrom dozom endorfina. Idealno ako ne želite da izgubite ritam dok putujete.