Idealna za sve nivoe, ova vežba koristi dvoručne tegove, jednoručne tegove, klizače, valjak za trbušnjake i TRX opremu za ciljanje mišića gornjeg dela tela, donjeg dela tela i trbušnjaka. Sesija takođe uključuje kardio trening pomoću užadi, medicinki, kettlebell tegova i sprave za veslanje. Izaberite da trenirate kod kuće ili na otvorenom uz svu obezbeđenu opremu.

Dizajniran za najviše 3 osobe, ovaj trening pruža kardio kondicioniranje uključivanjem užadi za vežbanje, medicinki, kettlebell tegova i sprave za veslanje. Uključuje i trening snage celog tela, uz korišćenje kombinacije tegova, bučica, klizača, valjka za trbušnjake i TRX opreme. Ovaj trening kod kuće ili na lokaciji osmišljen je tako da odgovara svakom nivou kondicije, uz svu obezbeđenu opremu.

Ovaj paket sa više klasa cilja različite delove tela u 3 dinamične sesije. Dan za guranje ima za cilj jačanje kvadricepse, grudi, ramena, tricepse i trbušnjake. Drugi dan je namenjen zadnjim ložama, gluteusima, bicepsima i donjem delu leđa. Završna sesija uključuje vežbe za celo telo, kao što su čučanj sa presom i mrtvo dizanje sa veslanjem. Preporučuju se za sve nivoe kondicije, a ovi treninzi se održavaju na bilo kojoj željenoj lokaciji.