Ova vrsta masaže može biti korisna za ublažavanje napetosti mišića, poboljšanje cirkulacije krvi i smanjenje stresa. Odlikuje se upotrebom različitih manevara, kao što su dodiri, trljanje, gnječenje, trenje i udaranje, koji se primenjuju različitim intenzitetom.

Godine studija i rada su korišćeni za razvoj prakse masaže koja rebalansira tijelo i um i prevazilazi opuštajuću masažu, uzrokujući trenutni osjećaj fizičke i mentalne lakoće. Niz manevara koji dovode do psihofizičkog opuštanja, smanjenja stresa i optimizacije stanja opšteg blagostanja. Smanjuje stres i tjeskobu, kontrastira nesanicu, rasteže i obeshrabruje napetosti u mišićima, stimuliše i reaktiviše cirkulaciju.

To je tretman koji se odlikuje sporim, nežnim i delikatnim pokretima koji dovode do potpunog osećaja opuštenosti. Tokom sesije uzimaju se u obzir i tretiraju energetski meridijani, kako bi se stimulisao protok vitalne energije u telu.

To je spora masaža, koja menja pritiske i energičnije dodire, kako bi stimulisala tkiva i mišiće koji su podložni bolu, kako bi se stvorila relaksacija koja će otopiti blokade i napetost mišića.

Maori® masaža je dubinski, ritualni tretman koji koristi alate od bukovine (pātū i loptice) za masiranje mišića i oslobađanje napetosti bez izazivanja bola koji se obično povezuje sa intenzivnim ručnim pritiskom.

U toplom i prijatnom okruženju, dodiri svetlosti koji miluju kožu pomažu u smanjenju stresa i anksioznosti, poboljšavaju cirkulaciju, doprinose dubokom opuštanju mišića, a takođe podstiču dublji i regenerativniji san. Ne koriste se ulja, već samo lagani dodir prstiju i ruku, koji ponekad čak izazove i blagu jezu po cijelom tijelu.