Pametan, podržavajući čas fitnesa koji će vam pomoći da se krećete, osjećate i živite bolje – u bilo kojoj životnoj fazi. Ova klasa kružnog treninga je fokusirana na snagu i funkcionalnu kondiciju (ne HIIT ili kardio). Zaista prilagođavam čas svim sposobnostima, donoseći različite težine i naoružavajući se alternativnim vežbama ako je potrebno. Domaćin je Grove Park Community Group (Ringway Centre) sreda u vreme ručka 12.30 - 13.30. Više informacija: https://fitnessbygeorgia.co.uk/built-for-life/

Fokusirajući se na trening snage i otpornosti, ovaj paket nudi efikasan trening cijelog tijela prilagođen zdravstvenom profilu, potrebama i ciljevima svake osobe. Svi programi se odvijaju kod kuće, a vrhunska oprema za teretanu je obezbijeđena.

Ovaj trening je osmišljen za 2 osobe i uzima u obzir zdravstveni profil svakog učesnika kako bi se kreirao ciljani trening. Održava se kod kuće ili na drugoj željenoj lokaciji, a obezbijeđena je sva programska i vrhunska oprema za teretanu.

Ovaj paket uključuje 12 treninga snage kod kuće, zajedno s besplatnim savjetovanjem i fizičkom procjenom. Osmišljen je tako da pruži detaljan, holistički program životnog stila uz neograničenu podršku i sastanak na kraju programa na kojem se izvještava o napretku. Trening u teretani može da se uključi ako je potrebno.