Moćno hodanje je kompletna aktivnost, pogodna za sve, koja poboljšava izdržljivost, mišićni tonus i mentalno blagostanje. Sa održivim tempom, aktivira noge, glute i abdomen, stimuliše kardiovaskularni sistem i pomaže u sagorijevanju kalorija. Odlično za početak ili završetak treninga, oslobađa um i aktivira tijelo bez stresa. Savršeno na otvorenom, puni vas i pokreće vas ponovo. Korak po korak, prema vašoj dobrobiti.

Trening visokog intenziteta: funkcionalne, dinamične i ciljane vježbe za vajarstvo cijelog tijela. Kontinuirana izmjena između snage, kardio vježbe i izdržljivosti, bez dugih pauza. Sagorite kalorije, ubrzajte metabolizam i poboljšajte tonus mišića. Savršeno za one koji žele da treniraju sa ritmom, zabavnim i vidljivim rezultatima. Svaka sesija je jedinstvena, izazovna i nikada dosadna. Dođite i testirajte svoja ograničenja!

Obuka koja ima za cilj razvoj čiste snage: osnovne vježbe kao što su čučnjevi, mrtvi liftovi, savijanja i preše na klupi, izvedene preciznom tehnikom i progresivnim opterećenjima. Fokusirajte se na kontrolu, eksplozivnost i prianjanje. Povećajte mišićnu masu, poboljšajte držanje i poboljšajte performanse u svakom području. Idealno za one koji žele da prevaziđu svoje fizičke i mentalne granice. Snaga se gradi, ne kupuje se: dođite i osvojite je.