Dodajte jogu svojoj devojačkoj večeri, porodičnom odmoru ili odmoru sa prijateljima. Možete da podelite sa Libi koliko nežnu ili napornu jogu bi vaša grupa želela. Libi će se fokusirati na pružanje joge koja odgovara celoj vašoj grupi i uklapa se u atmosferu vašeg odmora.

Odmorite svoje telo, um i srce. Ležaćete na jastucima, ćebadima i rekvizitima za niz nežnih joga poza za oporavak. Zvučni instrumenti za isceljenje, kao što su pevačka posuda i koši zvona, pozvaće vas u stanje odmora. Ponudiće se vežbe uzemljenja i mirnog disanja kao način da smirite svoj nervni sistem. Na početku sesije možete da navedete sve delove tela na koje želite da se fokusirate.

Isprobajte vježbe joge koje će vam pomoći da sa suosjećanjem brinete o svom tijelu, disanju i osjećajima tokom trudnoće ili nakon porođaja. Vodiću vas kroz vježbe pokreta, disanja i meditacije koje će pomoći vašem tijelu prije ili poslije porođaja. Fokusiraćemo se na karlicu, kičmu i nervni sistem, kako bismo stvorili unutrašnju harmoniju dok beba raste u vašoj utrobi ili dok se vaše telo oporavlja nakon rođenja.

Joga za majke, osobe koje su se porodile i buduće roditelje. Ovaj čas joge će dočekati nove životne cikluse, sa pokretima koji podržavaju matericu, kičmu i zglobove. Poštovaće energične ritmove u vašem telu i doneti svest o solarnim i lunarnim kvalitetima u vama kroz vežbe disanja i instrumente za isceljenje zvukom. Svrha ove prakse je da se osjećate prihvaćeno u trenutku kada imate toliko toga na pameti.