Uređivanje sa fokusom na telo

Moj čas spaja kontrolu pilatesa sa snagom progresivnog preopterećenja – ponavljanja, otpor i limfno hlađenje za celo telo i regulaciju nervnog sistema.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Nashville
Dostupno u vašem smještaju

Kolekcija za figuru peščanog sata: obavijanje i podizanje

Ova sesija vođena ritmom je u potpunosti posvećena zatezanju i oblikovanju. Očekujte duboko zatezanje kroz kose trbušne mišiće/bočni dio trupa, vježbe podizanja usmjerene na gluteuse, držanje položaja i sekvence za ruke sa šablonom guranja osmišljene za toniranje bez povećanja volumena. Savršeno za one koji žele da vide i osjete definisane mišiće od struka do bokova i snažno poravnanje držanja. Koristimo teške tegove, srednje tegove, trake za otpor, blokove za jogu i pilates loptice – sa svrhom.
€ 44 € 44 po gostu
Minimalna cijena za rezervaciju: € 108
,
1 sat
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Lauren) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

10 godina iskustva
Više od 10 godina podučavanja pilatesa na prostirci Strength X. Osnivačica kluba Vita & Embodied.
Edukacija i obuka
Sertifikovana za jogu, prostirku i snagu sa korenima Lagree.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: Nešvil, Tenesi, 37209, Сједињене Државе

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 4 gosta ukupno.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
€ 44 Od € 44 po gostu
Minimalna cijena za rezervaciju: € 108
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?

Uređivanje sa fokusom na telo

Moj čas spaja kontrolu pilatesa sa snagom progresivnog preopterećenja – ponavljanja, otpor i limfno hlađenje za celo telo i regulaciju nervnog sistema.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Nashville
Dostupno u vašem smještaju
€ 44 Od € 44 po gostu
Minimalna cijena za rezervaciju: € 108
Besplatno otkazivanje

Kolekcija za figuru peščanog sata: obavijanje i podizanje

Ova sesija vođena ritmom je u potpunosti posvećena zatezanju i oblikovanju. Očekujte duboko zatezanje kroz kose trbušne mišiće/bočni dio trupa, vježbe podizanja usmjerene na gluteuse, držanje položaja i sekvence za ruke sa šablonom guranja osmišljene za toniranje bez povećanja volumena. Savršeno za one koji žele da vide i osjete definisane mišiće od struka do bokova i snažno poravnanje držanja. Koristimo teške tegove, srednje tegove, trake za otpor, blokove za jogu i pilates loptice – sa svrhom.
€ 44 € 44 po gostu
Minimalna cijena za rezervaciju: € 108
,
1 sat
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Lauren) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

10 godina iskustva
Više od 10 godina podučavanja pilatesa na prostirci Strength X. Osnivačica kluba Vita & Embodied.
Edukacija i obuka
Sertifikovana za jogu, prostirku i snagu sa korenima Lagree.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: Nešvil, Tenesi, 37209, Сједињене Државе

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 4 gosta ukupno.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?