Galitova funkcionalna obuka fokusirana na oblik
Sarađivala sam sa Princom i Farelom i obučila sam timove na platformama Hulu, HBO i Google.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Бербанк
Dostupno u vašem smještaju
Mini Core sesija
€ 85 po grupi,
30 minuta
Ovaj brzi trening prikladan za sve nivoe kondicije - počinje redoslijedom za aktiviranje dubokog jezgra, nakon čega slijedi ciljana obuka za poreske, leđa i trbušni zid. Trening, koji se održava u teretani Studio Sitija ili na obližnjoj lokaciji po izboru, sadrži pokrete koji podržavaju držanje, efikasnu pokretljivost i osnovnu definiciju. Oprema može uključivati bosu ili loptu za vježbanje ili lagane tegove, u zavisnosti od prostora.
Mini Core sesija
€ 85 po grupi,
30 minuta
Ovaj brzi trening prikladan za sve nivoe kondicije - počinje redoslijedom za aktiviranje dubokog jezgra, nakon čega slijedi ciljana obuka za poreske, leđa i trbušni zid. Trening, koji se održava u teretani Studio Sitija ili na lokaciji po izboru, sadrži pokrete koji podržavaju držanje, efikasnu pokretljivost i osnovnu definiciju. Oprema može uključivati bosu ili loptu za vježbanje ili lagane tegove, u zavisnosti od prostora.
Vježbanje snage i formovanja
€ 107 po grupi,
1 sat
Za one koji žele da resetuju rutinu ili ostanu u formi tokom putovanja, ova sesija spaja funkcionalnu obuku snage, vježbe potpunog otpora (TRX) i trening kruga sa fokusom na odgovarajuću formu. Početnici mogu da očekuju pokrete telesne težine kao što su čučnjevi, lunži i daske. Napredniji klijenti mogu da koriste lagane tegove, trake za otpor ili bosu loptu, ako prostor dozvoljava. Ovaj trening se može održati u teretani Studio Sitija ili na bilo kojoj lokaciji, kao što je lokalni park.
Vježbanje snage i formovanja
€ 107 po grupi,
1 sat
Za one koji žele da resetuju rutinu ili ostanu u formi tokom putovanja, ova sesija spaja funkcionalnu obuku snage, vježbe potpunog otpora (TRX) i trening kruga sa fokusom na odgovarajuću formu. Početnici mogu da očekuju pokrete telesne težine kao što su čučnjevi, lunži i daske. Napredniji klijenti mogu da koriste lagane tegove, trake za otpor ili bosu loptu, ako prostor dozvoljava. Ovaj trening se može održati u teretani Studio Sitija ili na bilo kojoj lokaciji, kao što je lokalni park.
Paket za znoj i osvježenje
€ 149 po grupi,
1 sat 30 minuta
Pogodna za sve nivoe, ova sesija počinje disanjem, nakon čega slijede pilates i vježbe inspirisane jogom koje aktiviraju i stabilizuju tijelo. Takođe uključuje obuku u krugu, superset trening, intervalni trening visokog intenziteta (HIIT), vježbe potpunog otpora (TRX) i istezanje. Oprema može uključivati bosu loptu, trake, lagane tegove, kettlebell i/ili TRX Rip Trainer (za snagu i brzinu rotacije). Ova sesija se održava u teretani Studio Sitija ili na bilo kojoj drugoj lokaciji.
Paket za znoj i osvježenje
€ 149 po grupi,
1 sat 30 minuta
Pogodna za sve nivoe, ova sesija počinje disanjem, nakon čega slijede pilates i vježbe inspirisane jogom koje aktiviraju i stabilizuju tijelo. Takođe uključuje obuku u krugu, superset trening, intervalni trening visokog intenziteta (HIIT), vježbe potpunog otpora (TRX) i istezanje. Oprema može uključivati bosu loptu, trake, lagane tegove, kettlebell i/ili TRX Rip Trainer (za snagu i brzinu rotacije). Ova sesija se održava u teretani Studio Sitija ili na bilo kojoj drugoj lokaciji.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Galit) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.
Moje kvalifikacije
15 godina iskustva
Unajmile su me kompanije kao što su Hulu, J.D. Power, HBO i Google da obučim zaposlene.
Vrhunac karijere
Trenirala sam koreografkinju Paule Abdula i bila je pomoćnik koreografa za Prinsa.
Edukacija i obuka
Proučavao sam vježbe potpunog otpora (TRX), funkcionalnu kondiciju i tok životinja.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću do vas
Putujem do gostiju u oblasti: Los Angeles, Студіо-Сіті, Холивуд i Північний Голлівуд. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene:
Los Anđeles, Kalifornija, 91607, Сједињене Државе
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati.
Prilagođeni pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
Od € 85 po grupi
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?