Ojačajte celo telo sa svakim treningom, obezbeđujući uravnotežen razvoj i poboljšanu ukupnu kondiciju. Svaki trening je osmišljen tako da izazove i angažuje sve glavne mišićne grupe. Može se koristiti širok spektar opreme, od podnih prostirki i rada sa sopstvenom telesnom težinom klijenta do slobodnih tegova, platformi za stepovanje, užadi za vežbanje, mašina sa sajlama i još mnogo toga.

Ojačajte celo telo sa svakim treningom, obezbeđujući uravnotežen razvoj i poboljšanu ukupnu kondiciju. Svaki trening je osmišljen tako da izazove i angažuje sve glavne mišićne grupe. Može se koristiti širok spektar opreme, od podnih prostirki i rada sa sopstvenom telesnom težinom klijenta do slobodnih tegova, platformi za stepovanje, užadi za vežbanje, mašina sa sajlama i još mnogo toga.

Za ovaj trening, fokusirajte se na specifičnosti i detalje mišićne grupe koju želite da poboljšate. Ovaj trening je osmišljen da poboljša i oblikuje telo kako bi se postigla željena fizička kondicija. Klijenti su pravilno edukovani o svakoj vežbi kako bi tačno razumeli zašto je rade, zajedno sa detaljima o tome koje su glavne i prateće grupe mišića uključene.

Ova opcija se fokusira na izgradnju snage, posebno u oblastima koje je najvažnije poboljšati. Ova sesija je usmerena na određene grupe mišića kako bi se poboljšale ukupne fizičke performanse. Oprema može da uključuje slobodne tegove, bučice, mašine sa sajlama, platforme za penjanje i još mnogo toga.

Ova opcija se fokusira na izgradnju snage, posebno u oblastima koje je najvažnije poboljšati. Ova sesija je usmerena na određene grupe mišića kako bi se poboljšale ukupne fizičke performanse. Oprema može da uključuje slobodne tegove, bučice, mašine sa sajlama, platforme za penjanje i još mnogo toga.