Trening snage i mobilnosti od strane Džejsona

Sa diplomom iz kineziologije, radio sam u teretanama kao što su Gloveworx i Box ‘N Burn.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Санта Моника
Dostupno u vašem smještaju

Ekspresni trening cijelog tijela

€ 108 po gostu,
30 minuta
Ovaj čas treninga visokog intenziteta spaja eksplozivne pokrete tjelesne težine sa moćnim vježbama kettlebell. Nakon dinamičnog zagrijavanja, sesija se okreće kroz kratke, intenzivne intervale sa kratkim periodima odmora kako bi otkucaja srca bila visoka, a mišići uključeni. Očekujte mješavinu ljuljaški, čučnjeva i čišćenja, u kombinaciji sa osnovnim namirnicama kao što su čučnjevi za skakanje, sklekove, planinarski penjači i burpees. Ovaj trening se odvija u teretani sa svom opremom.

Sesija dizanja tegova

€ 172 po gostu,
1 sat
Izaberite između izgradnje snage ili treninga izdržljivosti u ovoj teretani pogodnom za sve nivoe. Ova sesija napajanja koristi mješavinu slobodnih tegova, opreme za otpor i vježbi s tjelesnom težinom.

Trening snage i istezanje

€ 194 po gostu,
1 sat 30 minuta
Osmišljena da odgovara nivou kondicije i ciljevima, ova sesija može da se fokusira na izgradnju mišića, poboljšanje izdržljivosti ili boravak u formi tokom putovanja. Nakon treninga, opustite se uz asistirano istezanje na stolu za masažu. Ova faza opuštajućeg oporavka ima za cilj da oslobodi napetost, poveća pokretljivost i promoviše oporavak mišića. Paket se odvija u teretani sa svom opremom.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Jason) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
17 godina iskustva
Iscrpio sam svoje vještine treninga u butik bokserskim teretanama kao što su Gloveworx i Box ‘N Burn.
Vrhunac karijere
Moje najveće dostignuće bilo je pomaganje gojaznoj ženi zbog gubitka težine od 150 funti.
Edukacija i obuka
Takođe sam završio 2 nivoa obuke putem sertifikovanog funkcionalnog trenera snage.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Putujem do gostiju u oblasti: Санта Моника. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 10 gostiju ukupno.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
Od € 172 po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?

Trening snage i mobilnosti od strane Džejsona

Sa diplomom iz kineziologije, radio sam u teretanama kao što su Gloveworx i Box ‘N Burn.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Санта Моника
Dostupno u vašem smještaju
Od € 172 po gostu
Besplatno otkazivanje

Ekspresni trening cijelog tijela

€ 108 po gostu,
30 minuta
Ovaj čas treninga visokog intenziteta spaja eksplozivne pokrete tjelesne težine sa moćnim vježbama kettlebell. Nakon dinamičnog zagrijavanja, sesija se okreće kroz kratke, intenzivne intervale sa kratkim periodima odmora kako bi otkucaja srca bila visoka, a mišići uključeni. Očekujte mješavinu ljuljaški, čučnjeva i čišćenja, u kombinaciji sa osnovnim namirnicama kao što su čučnjevi za skakanje, sklekove, planinarski penjači i burpees. Ovaj trening se odvija u teretani sa svom opremom.

Sesija dizanja tegova

€ 172 po gostu,
1 sat
Izaberite između izgradnje snage ili treninga izdržljivosti u ovoj teretani pogodnom za sve nivoe. Ova sesija napajanja koristi mješavinu slobodnih tegova, opreme za otpor i vježbi s tjelesnom težinom.

Trening snage i istezanje

€ 194 po gostu,
1 sat 30 minuta
Osmišljena da odgovara nivou kondicije i ciljevima, ova sesija može da se fokusira na izgradnju mišića, poboljšanje izdržljivosti ili boravak u formi tokom putovanja. Nakon treninga, opustite se uz asistirano istezanje na stolu za masažu. Ova faza opuštajućeg oporavka ima za cilj da oslobodi napetost, poveća pokretljivost i promoviše oporavak mišića. Paket se odvija u teretani sa svom opremom.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Jason) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
17 godina iskustva
Iscrpio sam svoje vještine treninga u butik bokserskim teretanama kao što su Gloveworx i Box ‘N Burn.
Vrhunac karijere
Moje najveće dostignuće bilo je pomaganje gojaznoj ženi zbog gubitka težine od 150 funti.
Edukacija i obuka
Takođe sam završio 2 nivoa obuke putem sertifikovanog funkcionalnog trenera snage.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Putujem do gostiju u oblasti: Санта Моника. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 10 gostiju ukupno.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?