60-minutni grupni čas koji kombinuje pilates, jogu, meko pojačanje i istezanje. Duboki rad na mišićima, poboljšano držanje i pokretljivost, oslobađanje od tenzija. Prijateljska i brižna atmosfera, svi napreduju svojim tempom, sa povratkom u mir i završetak.

90 minuta kombinovanja trčanja sa vodičem i otkrivanja legendarnih spomenika. Zagrijavanje, savjeti za šetnju i disanje, mogući itinerer oko Luvra, dokova ili invalida u zavisnosti od polazne tačke, sa pauzama za hidrataciju i divljenje okruženju. Cilj: krećite se na otvorenom, poboljšajte izdržljivost i uživajte u Parizu.

60 minuta da povratite oblik i energiju: dinamično zagrijavanje, visoko i nisko pojačanje tijela, rad u prtljažniku i pokretljivost sa vodičem, a zatim se vratite na smirenost. Tehnički bezbjedni pokreti kako bi se smanjila tenzija, dobila ton i lako se kretala na dnevnoj bazi. Prilagođeno nivou i ciljevima svake osobe.

Trening sesije u opremljenom studiju u srcu 11. arondismana. Rezervisan pristup tokom sesije i pažljiv trening za jačanje, fitnes, pokretljivost, jogu, pilates i istezanje. Mirno i diskretno okruženje, idealno za bezbjedan napredak i fokusiranje.