„Stronger“ je moja verzija modifikovanog časa za snažne muškarce. Guranje sanjki, nošenje i rad u paru – na ovom času se ne radi samo sa bučicama. Radimo po principu „ti ideš, ja idem“, tako da trenirate zajedno sa partnerom, prijateljem ili nekim novim iz grupe. Veliki složeni pokreti kako bi vam se ubrzali otkucaji srca, rad na jezgru kako bi se sve to povezalo. Povedite prijatelja ili dođite sami, a ja ću vas upariti.

Ovo je prava sesija jedan na jedan sa mnom, a ne neki standardizovani program. Recite mi šta želite da postignete, bilo da se radi o penjanju stepenicama bez bolova u koljenima, treningu za maraton ili samo o tome da se ponovo osjećate snažno. Izgradiću sesiju oko toga. Počećemo sa brzom provjerom zdravlja i povreda kako bismo trenirali zaobilazeći sve što vas muči, a ne kroz to. Rezervišite i vidimo se u poslovnom centru Sidneja ili onlajn ako nijeste iz ovog kraja.

Tri sesije sa mnom u formatu 1:1, zasnovane na procesu Vitruvian Health: procena, planiranje, obuka, pregled. Sesija 1: Mapiramo vaše ciljeve, a ja provjeravam strukturnu ravnotežu i sastav tijela. Sesija 2: Izrađujem vaš program na osnovu onoga što smo pronašli. Sesija 3: Usavršavamo vašu tehniku, provjeravamo napredak i dajem vam jednostavan plan za nastavak treninga nakon što odete iz Sidneja. Dobar izbor ako ste u gradu duže vrijeme i želite više od jedne sesije.