Ova sesija joge koja otvara trend spaja duboke proteze, somatske pokrete i jogu kako bi se oslobodila zategnuta kukova i ublažila bolove u donjem dijelu leđa. Uz disanje, meditaciju i inspirativne poruke, poboljšaćete pokretljivost, smanjiti napetost i opustiti tijelo i um. Savršeno za početnike ili sve one koji žele da vežbaju jogu za otvaranje kukova, jogu za bolove u leđima ili vežbe za pokretljivost. Pustite senzualnu plejlistu za duševnu, okrepljujuću atmosferu. Predložiću vam prelijepu lokaciju na otvorenom prilikom rezervisanja.

Iscijelite svoje tijelo i proslavite posebne prekretnice uz vježbe disanja koje bude tijelo i umiruju um. Savršeno za grupna okupljanja – stvorićemo blagu toplinu, otvoriti svoja srca i završiti uz vježbe istezanja za uzemljenje. Završićemo sa zajedničkom namjerom i afirmacijom koju ćete ponijeti sa sobom u svoj kreativni dan. Otići ćete osjećajući se osvježeno, stabilno i duboko povezano sa svojim prelijepim bićem. Zaslužujete to.

Sesija pisanja i promišljanja u trajanju od 60 minuta koja objedinjuje svjesnost, vježbe disanja i vođene upute. Zajedno ćemo istražiti zahvalnost kao svakodnevnu praksu, koristeći je za promjenu perspektive, ublažavanje stresa i produbljivanje povezanosti sa samim sobom i zajednicom. Imaćete vremena da napišete i osmislite afirmaciju na koju ćete se moći osvrnuti tokom cijelog dana. Očekujte toplinu, duboke uvide i vježbe zahvalnosti koje možete da primjenjujete dugo nakon što odete.

Usavršite svoju vještinu ili proslavite neku važnu priliku uz ovaj vrhunski 90-minutni doživljaj, rezervisan za privatne termine za male grupe do četiri osobe. Uživajte u personalizovanim smjernicama kroz umirujući tok vođen disanjem, položaje koji otvaraju srce i duboka istezanja za opuštanje uz nevjerovatnu plejlistu. Uz dodatno vrijeme za meditaciju i pisanje afirmacija, ova vrhunska ponuda osigurava da se vi ili vaš bliski krug ljudi osjećate duboko povezani, budni i ukorijenjeni u sadašnjosti.