Funkcionalni putevi koje je predložio Sandro

2015. godine otvorila sam Officine del Fitness, gde nudim kurseve i savete o ishrani.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Rim
Pruža se u smještaju domaćina Sandro

Sesija gimnastike

To je niz funkcionalnih vežbi koje imaju za cilj poboljšanje efikasnosti pokreta. Kroz čučnjeve, iskorake, povlačenja, guranje i rotacije, istovremeno se aktiviraju različite grupe mišića. Ova aktivnost se preporučuje onima koji žele da poboljšaju koordinaciju, izdržljivost i ravnotežu.
25 € 25 € po gostu
,
1 sat

Jačanje mišića

To je aktivnost koja ima za cilj razvoj snage kroz vežbe sa slobodnim telom i uz podršku mašina. Radi se na različitim mišićnim grupama kako bi se povećala stabilnost i sposobnost podnošenja opterećenja. Sesija je pogodna i za one koji se već duže vreme bave sportom i za one koji žele da počnu da treniraju.
45 € 45 € po gostu
,
1 sat

Kolo visokog intenziteta

Ova sesija uključuje vežbe sa bučicama, tegovima ili kettlebellovima, koje se izvode u brzim sekvencama. Cilj je razviti snagu, brzinu i izdržljivost. Program je namenjen onima koji žele da poboljšaju svoje performanse u sportu i svakodnevnim aktivnostima.
60 € 60 € po gostu
,
1 sat
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Sandro) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

21 godina iskustva
Radio sam kao menadžer prodaje i instruktor u Body Touch-u, mom prvom centru.
Vrhunac karijere
Sarađivao sam sa teretanama i centrima, uključujući Ego San Paolo, kao trener.
Edukacija i obuka
Studirao sam u Italijanskoj federaciji za dizanje tegova i održivi bodibilding.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gdje ćete ići

00142, Rim, Lacio, Италија

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 10 gostiju ukupno.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
25 € Od 25 € po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?

Funkcionalni putevi koje je predložio Sandro

2015. godine otvorila sam Officine del Fitness, gde nudim kurseve i savete o ishrani.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Rim
Pruža se u smještaju domaćina Sandro
25 € Od 25 € po gostu
Besplatno otkazivanje

Sesija gimnastike

To je niz funkcionalnih vežbi koje imaju za cilj poboljšanje efikasnosti pokreta. Kroz čučnjeve, iskorake, povlačenja, guranje i rotacije, istovremeno se aktiviraju različite grupe mišića. Ova aktivnost se preporučuje onima koji žele da poboljšaju koordinaciju, izdržljivost i ravnotežu.
25 € 25 € po gostu
,
1 sat

Jačanje mišića

To je aktivnost koja ima za cilj razvoj snage kroz vežbe sa slobodnim telom i uz podršku mašina. Radi se na različitim mišićnim grupama kako bi se povećala stabilnost i sposobnost podnošenja opterećenja. Sesija je pogodna i za one koji se već duže vreme bave sportom i za one koji žele da počnu da treniraju.
45 € 45 € po gostu
,
1 sat

Kolo visokog intenziteta

Ova sesija uključuje vežbe sa bučicama, tegovima ili kettlebellovima, koje se izvode u brzim sekvencama. Cilj je razviti snagu, brzinu i izdržljivost. Program je namenjen onima koji žele da poboljšaju svoje performanse u sportu i svakodnevnim aktivnostima.
60 € 60 € po gostu
,
1 sat
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Sandro) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

21 godina iskustva
Radio sam kao menadžer prodaje i instruktor u Body Touch-u, mom prvom centru.
Vrhunac karijere
Sarađivao sam sa teretanama i centrima, uključujući Ego San Paolo, kao trener.
Edukacija i obuka
Studirao sam u Italijanskoj federaciji za dizanje tegova i održivi bodibilding.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gdje ćete ići

00142, Rim, Lacio, Италија

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 10 gostiju ukupno.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?