Fitnes i održavanje tela sa Ludovikom

Kao kvalifikovani sportski trener, izrađujem treninge za razvoj snage, držanja i pokretljivosti.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Paris
Dostupno u vašem smještaju

Toniranje i učvršćivanje

€ 35 € 35 po gostu
,
1 sat
Osmišljen za početnike, ovaj fitnes trening se praktikuje bez opreme i umerenog intenziteta. Kombinuje kardio trening, istezanje, održavanje zglobova i blagi trening mišića.

Kružni trening

€ 40 € 40 po gostu
,
1 sat
Uz lagane rotacije za zagrevanje, ovaj krug usmeren na kardio održava zglobove. Jednostavne vežbe podižu temperaturu mišića, zglobova i kardiovaskularnog sistema. Sekvence tipa HIIT i Tabata su na programu kako bi se pomerile granice uz poštovanje tela. Sesija se završava fazom opuštanja i povratkom u mirno stanje.

Vežbe sa opremom

€ 45 € 45 po gostu
,
1 sat
Ova vežba za izgradnju mišića održava celo telo. Vežbe i serije variraju u zavisnosti od nivoa učesnika i praktikuju se bezbedno. Jačanje mišića pomaže u održavanju čvrstog tela i smanjenju bolova u zglobovima.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Ludovic) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
2 godine iskustva
Vodim sportske treninge u kompanijama, klubovima i kod klijenata kod kuće.
Vrhunac karijere
Moji klijenti postaju jači, pokretljiviji i primećuju smanjenje bolova.
Edukacija i obuka
Kao kvalifikovani sportski trener, završio sam univerzitetsku obuku iz oblasti sportskih nauka.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: 77610, Fontenay-Trésigny, Француска

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 10 gostiju ukupno.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
€ 35 Od € 35 po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?

Fitnes i održavanje tela sa Ludovikom

Kao kvalifikovani sportski trener, izrađujem treninge za razvoj snage, držanja i pokretljivosti.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Paris
Dostupno u vašem smještaju
€ 35 Od € 35 po gostu
Besplatno otkazivanje

Toniranje i učvršćivanje

€ 35 € 35 po gostu
,
1 sat
Osmišljen za početnike, ovaj fitnes trening se praktikuje bez opreme i umerenog intenziteta. Kombinuje kardio trening, istezanje, održavanje zglobova i blagi trening mišića.

Kružni trening

€ 40 € 40 po gostu
,
1 sat
Uz lagane rotacije za zagrevanje, ovaj krug usmeren na kardio održava zglobove. Jednostavne vežbe podižu temperaturu mišića, zglobova i kardiovaskularnog sistema. Sekvence tipa HIIT i Tabata su na programu kako bi se pomerile granice uz poštovanje tela. Sesija se završava fazom opuštanja i povratkom u mirno stanje.

Vežbe sa opremom

€ 45 € 45 po gostu
,
1 sat
Ova vežba za izgradnju mišića održava celo telo. Vežbe i serije variraju u zavisnosti od nivoa učesnika i praktikuju se bezbedno. Jačanje mišića pomaže u održavanju čvrstog tela i smanjenju bolova u zglobovima.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Ludovic) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
2 godine iskustva
Vodim sportske treninge u kompanijama, klubovima i kod klijenata kod kuće.
Vrhunac karijere
Moji klijenti postaju jači, pokretljiviji i primećuju smanjenje bolova.
Edukacija i obuka
Kao kvalifikovani sportski trener, završio sam univerzitetsku obuku iz oblasti sportskih nauka.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: 77610, Fontenay-Trésigny, Француска

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 10 gostiju ukupno.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?