Emilie: sportski i velnes treneri
Vozio sam tim gimnastičara na prvenstvo Francuske.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Saint-Yon
Dostupno u vašem smještaju
Kolektivni trening
€ 30 ,
1 sat
Ova mala grupna sesija ima do 6 učesnika. Vježbanje uključuje progresivno zagrijavanje, ciljano jačanje mišića, istezanje i vrijeme za opuštanje.
Pilates s mekom energijom
€ 40 ,
1 sat
Ova sesija pilatesa fokusira se na disanje i protok pokreta. Vježbe pozivaju na trbušnjake, leđa i držanje kako bi se ojačalo tijelo u dubini. Svaki pokret ima za cilj da poboljša ton, fleksibilnost i ravnotežu. Sesija se završava istezanjem.
Jednostavna i moćna armatura
€ 40 ,
1 sat
Ova sesija bodibildinga koristi pristupačnu opremu kao što su utezi, trake za otpor ili čajnik. Vježbe traže cijelo tijelo, od nogu do trbušnjaka, stojeći ili na podu, bez složene opreme. Program kombinuje razne serije sa kratkim pauzama za izgradnju snage, poboljšanje držanja i povećanje dnevne energije.
Energija kružnog treninga
€ 55 ,
1 sat
Ovaj trening na stazi nudi niz radionica naizmjenično kardio, pojačanje i koordinaciju. Svaka vježba nastoji da poveća snagu, izdržljivost i agilnost. Učesnici se razvijaju u razigranoj atmosferi prije nego što završe istezanjem kako bi promovisali oporavak.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Emilie) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.
Moje kvalifikacije
20 godina iskustva
Treniram i sportiste u takmičenju i starije osobe koje traže ravnotežu.
Vrhunac karijere
Trener sam atletskog tima koji sam vodio na francuskom prvenstvu.
Edukacija i obuka
Imam diplomu sportskog prvostupnika i obučen sam za pilates i opuštanje.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću do vas
Putujem do gostiju u oblasti: Saint-Yon. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene:
91650, Breuillet, Француска
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 10 gostiju ukupno.
Prilagođeni pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
€ 30
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?