Oporavite se, opustite i poboljšajte fleksibilnost uz pomoć vođenog istezanja. Pomažem u oslobađanju napetosti, povećanju pokretljivosti i podržavam oporavak mišića kroz bezbjedne, personalizovane tehnike zbog kojih se osjećate osvježeno i energično.

Kardio boks kombinuje visokoenergetski fitnes sa pravim bokserskim vještinama. Kao sertifikovani trener boksa, kreiram treninge koji grade snagu, izdržljivost i samopouzdanje dok palim kalorije. Svaka sesija spaja tehniku, brzinu i izdržljivost sa funkcionalnim pokretima za opekotine cijelog tijela. Sa iskustvom treniranja sportista, svaki program prilagođavam početnicima na svim nivoima naprednim. Bezbjedno, motivišuće i ublažava stres, moja kardio bokserska obuka pomaže klijentima da se prilagode i osjećaju osnaženo.

Ova sesija 1 na 1 fokusira se na izgradnju snage i izdržljivosti kroz funkcionalnu obuku za sve nivoe kondicije. Gosti mogu da očekuju motivacioni trening osmišljen da im pomogne da ostanu aktivni tokom putovanja.

Povećajte snagu, izdržljivost i energiju uz dinamičnu obuku. Svaka sesija spaja snagu, kardio i funkcionalne pokrete za brzi trening cijelog tijela prilagođen vašem nivou - bezbjedan, efikasan i motivišući.

Ova sesija na svim nivoima fokusirana je na izgradnju snage i funkcionalnu obuku kako bi se poboljšala ukupna dobrobit za sve nivoe kondicije. Gosti mogu da očekuju pažnju od 1 do 1 i motivacioni trening da ostanu aktivni tokom putovanja.

Osmišljen za sve nivoe i sposobnosti kondicije, ovaj trening se fokusira na snagu, pokretljivost i funkcionalnu obuku, uzimajući u obzir fizička ograničenja kao što su povrede ili hronične bolesti. Nudi motivišući trening sa ciljem da se postigne fitnes ciljevi, poboljšaju kvalitet života i ostanu aktivni.