Ovaj trening u hotelu Wrest Park Mansion House osmišljen je u skladu sa nivoom kondicije, načinom života i ciljevima klijenta. Uključuje trening otpornosti, kardiovaskularnu kondiciju i smjernice za ishranu. Uključen je pristup zadivljujućim baštama na lokaciji.

Ova sveobuhvatna usluga uključuje niz ciljanih evaluacija, uključujući procjene kompozicije tijela, kardiovaskularne izdržljivosti, mišićne snage i fleksibilnosti.

Ovaj dinamičan i vremenski efikasan trening cijelog tijela održava klijente angažovanim kroz razne brze tranzicije. Ove sesije uključuju niz stanica, od kojih se svaka fokusira na drugačiju vježbu. Grupno okruženje pruža motivirajuće i podržavajuće okruženje, podstičući druženje i čineći izazovno vježbanje podnošljivijim i zabavnijim za sve nivoe kondicije.

Ovaj vođeni „yomp” ili energičan marš nudi intimno istraživanje krede North Chilterns. Ovo putovanje vijuga kroz prirodni rezervat Pegsdon Hils, sa svojom rijetkom krediljskom florom i raznovrsnim divljim životinjama. Pogodan za sve sposobnosti, ovaj čas uključuje niz vježbi „u pokretu” sa stalnim penjanjem po brdima i spektakularnim panoramskim pogledom.