Glutecamp aktivira i izoluje gluteus za maksimalnu snagu i oblikovanje. Ovaj trening je usmjeren na najveće mišiće u tijelu, pa je efikasan i snažan, poboljšava performanse, podržava zdravlje zglobova i jača cijelo tijelo.

Povedite prijatelja! Trening snage u maloj grupi omogućava vam da doživite individualnu pažnju trenera dok vježbate s još 1–3 osobe.

Mat pilates kombinuje snagu, istezanje i rad na jezgru u jednosatnoj sesiji fokusiranoj na vaše jedinstvene ciljeve. U privatnom treningu ili u intimnoj maloj grupi, dobićete personalizovanu pažnju i trening kako biste osigurali pravilan oblik, usklađenost i napredak.

Za one koji vole da stvaraju i oblikuju. Ovaj dinamičan čas spaja pokrete inspirisane jogom sa oblikovanjem zasnovanim na snazi kako bi se izgradila mišićna masa, poboljšala pokretljivost i povećala izdržljivost. U privatnom treningu ili u intimnoj maloj grupi, dobićete personalizovanu pažnju i trening kako biste osigurali pravilan oblik, usklađenost i napredak.

U ovoj energičnoj jednosatnoj sesiji, probudićemo plesača u vama u zabavnom, srdačnom i podržavajućem okruženju. Svi nivoi su pozvani da se pridruže, nije potrebno prethodno iskustvo u plesu. Bez obzira na to da li se vraćate u studio ili se prvi put okušavate u plesu, ovaj čas je posvećen izražavanju, samopouzdanju i radosnom pokretu. Očekujte jednostavnu koreografiju, odličan trening i dođite da se oznojite, pokrenete i osetite se osnaženo.

Trening snage prilagođen vašim ciljevima, svaka sesija će se zasnivati na specifičnom programu koji je specifičan za vaše jedinstvene potrebe, iskustva i sposobnosti.