Čas joge za sve
Privatni čas Hatha-Vinyasa ili Yin & Yoga Nidra u Lisabonu. Prilagođeno vašim potrebama i nivou, uz meditaciju, vežbe disanja, asane i vođeno opuštanje.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Lisabon
Dostupno u vašem smještaju
Čas joge u trajanju od 1 sata
Podučavam Hatha-Vinyasa jogu i Yin jogu. Volim privatne časove jer zaista mogu da se prilagodim vašim potrebama, željama i nivou.
Svaki čas počinje kratkom meditacijom ili pranajamom (tehnike disanja) prije istezanja tijela. Zatim sledi nekoliko pozdrava suncu, niz asana (joga položaja) i savasana (opuštanje) sa često nekim eteričnim uljima, masažom vrata i glave.
€ 59 € 59 po gostu
, 1 sat
Čas joge od 1 sata i joga nidra od 30 minuta
Predajem Hatha-Vinyasa jogu, Yin jogu. Časovi su otvoreni za sve nivoe. Svaki čas počinje kratkom meditacijom prije istezanja tijela.
Zatim dolazi nekoliko pozdrava suncu, nekoliko sekvenci asana (joga položaja), ponekad pranajama (tehnike disanja) i savasana (relaksacija) sa često nekim eteričnim uljima, masažom vrata i glave.
Zatim slijedite 30-minutnu joga nidru, vođenu meditaciju koja će vam pomoći da resetujete svoju energiju i da se na kraju osjećate potpuno opušteno.
€ 69 € 69 po gostu
, 1 sat 30 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Blandine) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.
Moja galerija
Doći ću do vas
Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene:
1170-197, Lisabon, Португалија
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati.
Prilagođeni pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
€ 59 Od € 59 po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?