Podignite svoj korak uz trening trčanja sa Robertom Ejlerom. Bilo da ste početnik ili trening za trku, Robert dizajnira personalizovane trke fokusirane na formu, izdržljivost i način razmišljanja. Sesije spajaju zagrijavanje, intervalnu obuku i oporavak rade na poboljšanju performansi, a istovremeno sprečavaju povrede. Naučite da trčite sa efikasnošću i podizanjem svijesti - izdržljivost, brzinu i samopouzdanje u svakom koraku.

Napunite tijelo i um mješavinom pokreta, meditacije, daha i ravnoteže. Svaka sesija joge pomaže klijentima da se ponovo povežu, oslobode stres i vrate unutrašnji mir kroz energične, ali uzemljive tokove dizajnirane za sve nivoe.

Izgradite snagu, izdržljivost i samopouzdanje kroz sesije koje spajaju HIIT, hipertrofiju i obuku kruga. Svjesni pokreti, disanje i oporavak su integrisani kako bi se stvorila uravnotežena fitnes sesija koja izaziva tijelo dok smiruje um.

Opustite se uz Yin Yoga Flow sa Robertom Ejlerom. Ova spora, okrepljujuća praksa fokusira se na dugotrajne poze, pažljivo disanje i tišinu kako bi se oslobodila napetost i poboljšala fleksibilnost. Savršena za sve nivoe, Yin joga pomaže u smirivanju nervnog sistema, poboljšanju mobilnosti i vraćanju ravnoteže nakon putovanja ili treninga. Ostavite osjećaj utemeljene, otvorene i duboko podmlađene i u tijelu i u umu.

Ova sveobuhvatna sesija velnesa spaja jogu, meditaciju, HIIT, trening snage i načina razmišljanja. Svaka sesija pomaže klijentima da se osjećaju energično, fokusirano i obnovljeno.

Ponovo se povežite i ostvarite zajedno sa partnerskom jogom, pažljivim iskustvom za dvoje koje vodi Rob Ejler. Ova sesija spaja kretanje, ravnotežu i rad na disanju kako bi se produbilo povjerenje, komunikacija i povezivanje. Savršeno za parove, prijatelje ili porodicu, podržaćete jedni druge kroz sinhronizovane poze koje grade snagu, fleksibilnost i prisustvo - oboje ste prizemljeni, opušteni i ponovo povezani.