Joga sa Rosanom
Vežbanje joge je od suštinskog značaja za moj stil koji se zasniva na poštovanju, blagostanju i ravnoteži. Koristite kod PROMO2026PT i ostvarite popust od 50 € za rezervacije od najmanje 70 €.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Milan
Dostupno u vašem smještaju
Grupna praksa
€ 35 € 35 po gostu
, 1 sat
Kurs namenjen grupama od najmanje 3 osobe za 60 minuta vežbanja joge tipa Hatha, Yin ili Vinyasa. Za ponovno povezivanje tela, uma i duše. Na italijanskom ili engleskom jeziku.
Energizujući protok
€ 50 € 50 po grupi
, 30 minuta
30-minutna joga koja uključuje zagrijavanje, vježbe za kičmu i pozdrav suncu. Posebna pažnja posvećena je disanju, za kratku, ali ugodnu vježbu.
Duboko istezanje
€ 60 € 60 po grupi
, 45 minuta
45-minutna joga vježba koja će vas držati na prostirci tokom većeg dijela sesije. Opuštanje, otvaranje grudi i disanje biće ključne tačke ove vježbe, što je čini idealnom za opuštanje.
Power Vinyasa
€ 60 € 60 po grupi
, 45 minuta
45-minutna vežba joge za snagu. Zabavna i dinamična lekcija, sa zagrevanjem i hlađenjem. Spremite se za pokret!
Tok detoksikacije
€ 60 € 60 po grupi
, 45 minuta
45-minutna vežba joge koja uključuje širok spektar položaja sa uvijanjem. Tokom ove vježbe imaćete priliku da održavate položaje sa uvijanjem i da radite sa uvijanjem tako što ćete izvoditi snažan i stalan tok pokreta. Svrha ovog časa joge je da vas pokrene, da se oznojite i dišete.
Snaga i ravnoteža
€ 60 € 60 po grupi
, 45 minuta
45-minutna vežba joge koja uključuje aktivno zagrevanje, položaje za stajanje i balansiranje i pokrete za povećanje snage, rad sa disanjem i sticanje fleksibilnosti.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Rossana) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.
Moje kvalifikacije
2 godine iskustva
15 godina prakse
Podučavam privatno i u pozorištu. Praktični časovi na italijanskom i engleskom jeziku
Vrhunac karijere
Podučavam ne samo odrasle, već i decu, Retiri na Palma de Majorki i Tenerifima.
Edukacija i obuka
Hatha, Yin, Vinyasa sertifikati, Yoga Alliance
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću do vas
Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati.
Prilagođeni pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
€ 35 Od € 35 po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?