Ovaj čas Hatha joge u studiju za sve nivoe uključuje položaje i disanje kako bi se ponovo povezali um i tijelo, ojačali mišići i stekla fleksibilnost. Čas se vodi na engleskom i/ili francuskom jeziku.

Hatha joga na otvorenom u jednom od prelijepih parkova u Marseju ili na obali mora. Sesija uključuje kretanje, vježbe disanja i meditaciju. Čas se vodi na engleskom ili francuskom jeziku.

Bilo da je to vaš prvi čas joge ili već imate redovnu praksu, uživajte u Nikinoj ljubaznoj i nežnoj poduci kroz jogu, vežbe disanja i opuštanja. Joga je jedan od načina da se oslobodite fizičkih i emocionalnih napetosti. Kroz jogu možete da ih riješite podsvjesne blokade, dok jačate svoje tijelo i poboljšanje fleksibilnosti. Zamislite kako bi to moglo da utiče na vaš život korak dalje na životnom putu ka bolja verzija vas!

Ova svjesna povezana sesija disanja uključuje tehnike disanja za oslobađanje emocionalne i fizičke napetosti, iscjeljivanje uskladištenih blokada i opuštanje tijela i uma. Neka vam tijelo kaže šta mu treba kako biste se osjećali smirenije i uravnoteženije. To je korak u procesu isceljenja ka boljoj verziji vas.

Ova jedinstvena ponuda kombinuje niz joga vježbi i svjesno povezivanje sa disanjem kako biste se ponovo ujedinili sa sobom, oslobodili napetosti i blokada i integrisali tijelo i um. Neka vam tijelo kaže šta mu treba kako biste se osjećali smirenije i uravnoteženije.