Uživajte u energiji grupe uz pažnju ličnog trenera. Naši treninzi u malim grupama (najviše 4 osobe) osmišljeni su tako da pruže prilagođene treninge u podsticajnom, dinamičnom okruženju. Svaki trening, koji vodi Ejmi ili član njenog stručnog tima, usmeren je na pojedinačne ciljeve, a istovremeno održava motivaciju, podršku i izazov u grupi – što ga čini zabavnim i efikasnim načinom treninga sa prijateljima ili istomišljenicima.

Isprobajte trening potpuno prilagođen vašim individualnim ciljevima, nivou kondicije i načinu života. Bez obzira na to da li želite da izgradite snagu, poboljšate pokretljivost, tonirate mišiće ili poboljšate opšte blagostanje, svaki trening sa Ejmi ili članom njenog elitnog tima kombinuje stručno treniranje, motivaciju i precizno programiranje kako bi sebi obezbedili stvarne, trajne rezultate. Očekujte fokusiranu pažnju, pravilne smernice za tehniku i podsticajno okruženje usmereno na rezultate – na svakom koraku.

Personalizovana sesija sa malim opterećenjem osmišljena da poboljša snagu, držanje, fleksibilnost i kontrolu jezgra. Bilo da izaberete pilates ili barre, Ejmi ili član njenog stručnog tima će vas voditi kroz precizne, ciljane pokrete prilagođene vašim ciljevima i telu. Savršeno za izgradnju mišićne mase, poboljšanje ravnoteže i podršku opštem zdravlju – idealno za sve nivoe, uključujući klijente pre i posle porođaja.

Personalizovani doživljaj joge osmišljen prema vašim jedinstvenim ciljevima, potrebama i načinu života. Bilo da želite da poboljšate fleksibilnost, ojačate mišiće, smanjite stres ili podržite oporavak, svaki trening je prilagođen vama. Očekujte pažljivo osmišljene sekvence, vežbe disanja i praktične smernice koje će vam pomoći da se osećate uravnoteženo, snažno i usredsređeno – i na prostirci i van nje, a sve to pod vođstvom veštog instruktora iz Ejminog stručnog tima.

Individualna fizioterapija pruža fokusiranu, personalizovanu negu od strane kvalifikovanog fizioterapeuta. Uključuje procenu, praktično lečenje, prilagođene vežbe i stručne savete koji će vam pomoći da se oporavite, bolje krećete i sprečite buduće povrede.