Vežbe za dobrobit koje je pripremio Alesio
Autor sam 3 knjige, vodim podkast i instruktor sam metode Wim Hof.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Rome
Dostupno u vašem smještaju
Brzi HIIT
€ 45 € 45 po gostu
, 30 minuta
Ovaj trening uključuje dinamične sekvence visokog intenziteta i kratke faze oporavka kako bi se stimulisao metabolizam i povećala eksplozivna snaga. Idealan je za one koji imaju malo vremena, ali žele da održe visoku fizičku efikasnost, povećaju mišićnu snagu i smanje telesnu masnoću.
Kolo visokog intenziteta
€ 55 € 55 po gostu
, 1 sat
Ovaj program uključuje smenu vežbi snage i kardiovaskularnog rada sa ciljem povećanja izdržljivosti, sagorevanja masti i toniranja celog tela. To je predlog pogodan za one koji žele da treniraju u potpunoj sigurnosti, povećaju tonus mišića i razviju energiju i koncentraciju.
Funkcionalni trening
€ 60 € 60 po gostu
, 1 sat
Ovo je sesija posvećena razvoju snage i jačanju mišića. Čas kombinuje vežbe za više zglobova i napredne tehnike izdržljivosti kako bi se povećala stabilnost, ravnoteža i svest o pokretu. Pogodan je za one koji žele da poboljšaju fizičku strukturu na progresivan i bezbedan način.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Alessio) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.
Moje kvalifikacije
20 godina iskustva
Pomažem ljudima da povrate fizičku formu i poboljšaju upravljanje stresom.
Vrhunac karijere
Realizovao sam programe za kompanije kao što je Technogym i za američku avijaciju.
Edukacija i obuka
Diplomirala sam sa najvišim ocenama na smeru za motorne nauke i magistrirala sam na smeru za savetovanje.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću do vas
Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene:
00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lacio, Италија
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 10 gostiju ukupno.
Prilagođeni pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
€ 45 Od € 45 po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?