Umirite svoju dušu terapijom isceljenja zvukom koristeći kristalne pevačke činije, štap za kišu i andski šejker za seme. Počećete nežnim pokretima kako biste oslobodili svu zaostalu energiju iz tela, a zatim ćete se pripremiti za duboku meditaciju. Doživljaj će se završiti vođenim vođenjem dnevnika i opcionim deljenjem u krugu kako biste govorili o onome što vam je došlo u srca.

Očekujte privatni čas joge u vašem Airbnb smeštaju ili obližnjem parku (kao što su Hampton, White Point Garden ili Alhambra). Tokovi osmišljeni za povezivanje, smijeh i opuštanje – nije potrebno iskustvo! Pomoć se nudi kako bi se ublažila napetost. Prilagođena lista pesama i tema koja odgovara vašem vikendu (na primer: „flow + glow“, „slow Sunday“ ili „sunrise stretch“). Prilika za grupnu fotografiju na kraju da zapamtite zajednički vikend. Ja donosim prostirke, muziku i dobru energiju, a vi svoju ekipu!

Obnovite, produžite i ojačajte svoje tijelo uz terapiju istezanja za vrhunske performanse. Vodiću vas kroz istezanje i disanje uz pomoć kako bismo oslobodili napetost, poboljšali fleksibilnost i pomogli vam da se osjećate lagano, otvoreno i potpuno podržano. Ako želite da se počastite, ovo je prava stvar za vas. Bilo bi korisno da to uradite nakon grupne joga vježbe sa mnom ili samostalno.