Ako želite da organizujete događaj sa svojim timom na nekoj idiličnoj lokaciji po vašem izboru i da kombinujete čas pilatesa sa brančem, ja sam prava osoba za to! Stvaramo atmosferu za jutro ispunjeno kretanjem i opuštanjem uz zdravu i hranljivu hranu.

To je sesija pogodna za one koji žele da steknu veću pokretljivost i snagu, kao i da poboljšaju svoju fizičku formu. Opcija uključuje početno zagrevanje, niz vežbi slobodnog tela koje se izvode na prostirci i na kraju fazu posvećenu opuštanju. Energična i fluidna sesija.

Ovo je tretman namenjen onima koji žele da povrate fleksibilnost i psihofizičko blagostanje. Ova opcija uključuje vežbanje joge za buđenje mišića i poboljšanje držanja, vođenu meditaciju za podsticanje unutrašnjeg mira i koncentracije i, na kraju, tajlandsku masažu joge. Ova tehnika kombinuje istezanje i duboki pritisak kako bi se opustilo telo i smanjila napetost.