Ova praksa pogodna za početnike osmišljena je tako da izgradi snagu, fleksibilnost i samopouzdanje kroz nježno kretanje i svjesno disanje. Očekujte da ćete naučiti osnovne položaje, tehnike poravnanja i opuštanja u prostoru koji pruža podršku i dobrodošlicu.

Ovaj prepoznatljivi čas spaja svjesno kretanje, snagu i fleksibilnost kroz kreativne Vinyasa sekvence prilagodljive kako početnicima tako i iskusnim praktičarima. Nježne smjernice i varijacije omogućavaju svima da se kreću sigurno svojim tempom, ostavljajući učesnike da se osjećaju uravnoteženo, energično i duboko usredsrijeđeno.

Pridružite se našem času meditacije za svesno disanje u Majami Biču ‍♀️ Doživite duboko opuštanje dok se povezujete sa svojim dahom i umirujućim zvukom okeana. Ova vođena sesija pomaže da se um smiri, oslobodi napetost i povrati unutrašnja ravnoteža. Savršeno za početnike i sve nivoe koji traže mir i svjesnost u prelijepom ambijentu na plaži. Ponesite prostirku, peškir i otvoreno srce.

Ova sesija nudi dinamičan, kreativan tok koji povezuje disanje i kretanje. Osmišljen za praktičare koji su spremni da prodube svoju praksu, gradi snagu, fleksibilnost i ravnotežu kroz sekvence koje zahtijevaju koncentraciju i namjerne tranzicije. Očekujte da ćete istraživati balansiranje na rukama, savijanje unazad i disanje uz uzemljenje, nakon čega će se učesnici osjećati energično, centrirano i inspirisano.

Pridružite nam se na času istezanja na plaži Muscle Beach u Majamiju! Poboljšajte fleksibilnost, oslobodite napetost i probudite svoje tijelo nježnim, vođenim pokretima uz okean. Savršeno za sve nivoe, od početnika do sportista, koji žele da se opuste, oporave i osjećaju osvježeno. Ponesite prostirku, peškir i vodu i uživajte u mirnom početku dana u Majamiju!

Pridružite se našem času joge za oblikovanje tela na plaži Muscle Beach u Majamiju! Energična kombinacija vinyasa flow tehnike, treninga snage i kardio vježbi uz muziku koja podiže raspoloženje, a sve to pod suncem. Savršeno za one koji žele da se razgibaju, oznoje i podignu raspoloženje u legendarnoj atmosferi Majamija. Svi nivoi su dobrodošli – ponesite vodu, prostirku i osmijeh!