Uživajte u spoju vinyasa flow-a, hatha joge, vežbi disanja i meditacije. Ovaj čas povezuje telo, um i duh, podstičući ravnotežu, snagu i unutrašnju svest. Očekujte nežno vođstvo kroz vežbe pokreta i dubokog disanja.

Ovaj prijatni čas, prilagođen početnicima, upoznaje vas s osnovnim položajima joge, jednostavnim tehnikama disanja i laganim vježbama istezanja u opuštenom i podržavajućem okruženju. Krećemo se stalnim, pristupačnim tempom uz jasne smjernice, fokusirajući se na pokretljivost, ravnotežu i ublažavanje stresa. Savršena za one koji dolaze prvi put, putnike koji se opuštaju tokom boravka ili za svakoga ko žudi za mirnim oporavkom, ova vježba pruža osjećaj prizemljenosti, osvježenosti i samopouzdanja u kretanju.

Uživajte u energičnom času joge na svježem vazduhu pod nebom Majamija. Ova prilagođena praksa može da objedini vinjasu, hatu, vježbe disanja i vođenu meditaciju, povezujući kretanje sa prirodom i suncem. Očekujte fluidne sekvence, promišljene prelaze i završetak koji vas vraća na zemlju, ostavljajući vas usredsređene i osvježene. Savršeno za putnike, proslave ili grupe usmjerene na velnes koje traže dinamičan doživljaj na otvorenom.