Vinyasa vežbe koje vodi Antonietta

Predajem u udruženju Tatami i specijalizovana sam za prenatalnu jogu.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Rim
Pruža se u smještaju domaćina Antonia

Klasa grupe

To je joga praksa pogodna za sve nivoe, osmišljena da regeneriše telo i um i podstiče stanje unutrašnjeg mira. Uključuje dinamičan niz položaja koji se izvode glatko i sinhronizovano sa disanjem.
27 € 27 € po gostu
,
1 sat

Vođena meditacija

Ova praksa ima za cilj razvijanje unutrašnje svesti i podsticanje stanja duboke opuštenosti kroz kontrolisano disanje i recitovanje mantre. Svaki sastanak je praćen razmišljanjem o temi, koja se zatim deli sa ostalim učesnicima.
30 € 30 € po gostu
,
1 sat 30 minuta

Individualna lekcija

Ovo je detaljna Vinyasa sesija, osmišljena da razvije snagu i fleksibilnost, uz poboljšanje koncentracije i prisutnosti. Aktivnost uključuje niz položaja koji se izvode tečno, vežbe svesnog disanja i završnu meditaciju.
53 € 53 € po gostu
,
1 sat

Joga u trudnoći

Ovo je sesija osmišljena da učesnike usmeri ka dubokom slušanju tela. Pokreti prate ritam disanja i osmišljeni su tako da prate fizičke i emocionalne promene povezane sa trudnoćom.
55 € 55 € po gostu
,
1 sat

Zvučna masaža

Ova energetska tehnika koristi vibracije i zvukove tibetanskih zvona kako bi se podstakla unutrašnja ravnoteža. To je drevna praksa, osmišljena da podrži psihofizičko blagostanje i vodi učesnike ka stanju meditativnog smirenja.
55 € 55 € po gostu
,
1 sat

Praksa za parove

Ova joga sesija istražuje međusobno poverenje kroz svesni pokret. Uključuje niz asana i vežbi disanja koje se izvode sinhronizovano, osmišljenih da razviju otvorenost i povezanost. Susret se završava opuštanjem u ležećem položaju kako bi se olakšalo oslobađanje fizičkih i mentalnih tenzija.
62 € 62 € po gostu
,
1 sat 30 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Antonia) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

4 godine iskustva
Sarađivao sam sa nekoliko kompanija u fitnesu, uključujući Suite Torlonia i Suite Brancaccio.
Vrhunac karijere
Godine 2021. osvojila sam četvrto mesto na Olimpijskim igrama joge u juniorskoj kategoriji.
Edukacija i obuka
Kvalifikovana sam za podučavanje joge i sprovođenje zvučnih kupki.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gdje ćete ići

00199, Rim, Lacio, Италија

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 10 gostiju ukupno.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
27 € Od 27 € po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?

Vinyasa vežbe koje vodi Antonietta

Predajem u udruženju Tatami i specijalizovana sam za prenatalnu jogu.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Rim
Pruža se u smještaju domaćina Antonia
27 € Od 27 € po gostu
Besplatno otkazivanje

Klasa grupe

To je joga praksa pogodna za sve nivoe, osmišljena da regeneriše telo i um i podstiče stanje unutrašnjeg mira. Uključuje dinamičan niz položaja koji se izvode glatko i sinhronizovano sa disanjem.
27 € 27 € po gostu
,
1 sat

Vođena meditacija

Ova praksa ima za cilj razvijanje unutrašnje svesti i podsticanje stanja duboke opuštenosti kroz kontrolisano disanje i recitovanje mantre. Svaki sastanak je praćen razmišljanjem o temi, koja se zatim deli sa ostalim učesnicima.
30 € 30 € po gostu
,
1 sat 30 minuta

Individualna lekcija

Ovo je detaljna Vinyasa sesija, osmišljena da razvije snagu i fleksibilnost, uz poboljšanje koncentracije i prisutnosti. Aktivnost uključuje niz položaja koji se izvode tečno, vežbe svesnog disanja i završnu meditaciju.
53 € 53 € po gostu
,
1 sat

Joga u trudnoći

Ovo je sesija osmišljena da učesnike usmeri ka dubokom slušanju tela. Pokreti prate ritam disanja i osmišljeni su tako da prate fizičke i emocionalne promene povezane sa trudnoćom.
55 € 55 € po gostu
,
1 sat

Zvučna masaža

Ova energetska tehnika koristi vibracije i zvukove tibetanskih zvona kako bi se podstakla unutrašnja ravnoteža. To je drevna praksa, osmišljena da podrži psihofizičko blagostanje i vodi učesnike ka stanju meditativnog smirenja.
55 € 55 € po gostu
,
1 sat

Praksa za parove

Ova joga sesija istražuje međusobno poverenje kroz svesni pokret. Uključuje niz asana i vežbi disanja koje se izvode sinhronizovano, osmišljenih da razviju otvorenost i povezanost. Susret se završava opuštanjem u ležećem položaju kako bi se olakšalo oslobađanje fizičkih i mentalnih tenzija.
62 € 62 € po gostu
,
1 sat 30 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Antonia) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

4 godine iskustva
Sarađivao sam sa nekoliko kompanija u fitnesu, uključujući Suite Torlonia i Suite Brancaccio.
Vrhunac karijere
Godine 2021. osvojila sam četvrto mesto na Olimpijskim igrama joge u juniorskoj kategoriji.
Edukacija i obuka
Kvalifikovana sam za podučavanje joge i sprovođenje zvučnih kupki.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gdje ćete ići

00199, Rim, Lacio, Италија

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 10 gostiju ukupno.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?