Specijalizovao sam se za penjanje za početnike, a cilj mi je da vas u 90 minuta od „zemljane“ tačke odvedem do „vertikalne“. Moja uvodna sesija je kompletan ubrzani kurs koji uključuje: Osnove bezbednosti: Savladavanje čvora u obliku broja 8 i provere partnera. Trening pokreta: Naučite da se penjete nogama (ne samo rukama!) da ne biste izgoreli. Penjanje s vodičem: prvih nekoliko ruta sa mnom na drugom kraju užeta. ***Pretplata za teretanu nije uključena*** Učesnici moraju da imaju svoju propusnicu za teretanu

Prestanite da se borite sa zidom i počnite da tečete. U programu „Više od osnovnog“ fokusiramo se na efikasnost, a ne na grubu silu. Naučiću vas kako da analizirate Betu rješavajući zagonetku rute prije nego što se vaša stopala podignu sa zemlje. Vježbaćemo specifične tehnike pozicioniranja tijela kako bismo prebacili težinu s ruku na noge. Naučite kako da štedite energiju, poboljšate ravnotežu i olakšate teške pokrete. Penjite se pametnije, a ne samo jače. ***propusnica za teretanu nije uključena*** Učesnici moraju da imaju svoju propusnicu za teretanu.