1 sat | Zajedničko kretanje + povezivanje Ovaj grupni doživljaj joge nudi praktične vježbe koje će vam pomoći da se povežete sa sobom i sa osobama koje vježbaju sa vama. Čas je prilagođen posebnim potrebama, svima namijenjen i prilagodljiv svim nivoima iskustva. Savršeno za prijatelje, porodice ili male grupe koje žele da se druže na smislen način.

1 sat | Prilagođeno vama Ovaj čas joge je osmišljen posebno za vas – vaše tijelo, vašu energiju i vaše namjere. Zajedno ćemo stvoriti praksu koja podržava snagu, pokretljivost, ravnotežu i lakoću, dok istovremeno nudimo prostor za usporavanje i ponovno povezivanje. Bilo da želite da se napunite energijom, opustite ili jednostavno krećete sa više prisutnosti, ovaj doživljaj vas dočekuje tamo gde se nalazite.

1 sat | Tišina i prisustvo Ovaj doživljaj vođene meditacije nudi miran predah od užurbanosti svakodnevnog života. Kroz nježno vođstvo, svijest o disanju i trenutke tišine, bićete podržani u smirivanju nervnog sistema i ponovnom povezivanju s unutrašnjom jasnoćom. Praksa je pristupačna za početnike i hranljiva za iskusne meditante. Otiđite sa osjećajem uzemljenosti, usredotočenosti i prisutnosti u svom tijelu i okruženju.

1 sat | Oslobodite se, resetujte i obnovite Ovaj vođeni doživljaj disanja poziva vas da izađete iz svog razmišljanja i uđete u mudrost svog tijela. Koristeći namjerne obrasce disanja, oslobodićete se napetosti, stagnantne energije i emocionalnog zadržavanja, stvarajući prostor za jasnoću i smirenost. Sesija je uzemljujuća, transformativna i duboko obnavljajuća. Nije potrebno prethodno iskustvo sa tehnikama disanja – samo spremnost da se pojavite i dišete.