Zabavan, energičan trening osmišljen da poboljša kondiciju, sagori kalorije i da vam pruži osećaj snage. Ova sesija u HIIT stilu koristi kratke intervale vežbi snage i kardio vežbi, potpuno prilagođene vašem nivou. Bez pritiska, bez komplikovanih pokreta... samo efikasan, motivišući trening sa sjajnom energijom. Savršeno za žene koje žele brze rezultate i snažan, samopouzdan osjećaj dok uživaju u odmoru na Costa del Solu.

Ovaj prepoznatljivi trening kombinuje snagu, ravnotežu i svjesno kretanje u tečnom treningu koji gradi i tijelo i samopouzdanje. Očekujte kontrolisane vežbe snage, funkcionalne pokrete i duboko istezanje inspirisano jogom i radom na pokretljivosti. Sesija je energična, ali i umirujuća, pogodna za sve nivoe, a posebno je vole žene koje žele više od tradicionalne joge ili pilatesa. Savršeno za osjećaj snage, usredsređenosti i osvježenja na Kosta del Solu.

Energičan i zabavan plesni trening uz muziku koja podiže raspoloženje. Ova privatna grupna sesija je savršena za prijatelje, proslave ili odmore. Nije potrebno nikakvo iskustvo plesa. Samo se krećite, znojite i uživajte u atmosferi.

Ovaj vrhunski 75-minutni doživljaj kombinuje trening snage sa tegovima i duboko istezanje sa pokretima inspirisanim jogom. Počinjemo sa energičnim vežbanjem kako bismo izgradili snagu, tonirali telo i povećali samopouzdanje, nakon čega slede smirujuća istezanja kako bismo poboljšali pokretljivost i opuštanje. Potpuno prilagođen vašem nivou, ciljevima i energiji, ovaj uravnotežen trening čini da se osećate snažno, opušteno i napunjeno energijom. Pogodno za sve nivoe i savršeno za luksuzno wellness iskustvo na Kosta del Solu.