Organizujte grupni pilates sa prijateljima! Ili porodicom! kod vas u dvorištu, pored bazena, pored mora ili u parku. uživajte u zabavnoj vježbi, brinući o sebi sa svojim najmilijima! Florens će doći kod vas sa svojim alatima i prilagodiće se svim vašim nivoima! I učiniće da se osjećate povezani sa svojim tijelom i da budete u harmoniji!!

Sesije su privatne ili se održavaju na vašoj lokaciji ili u Bruklinu, prilagođavajući se potrebama i nivou svakog pojedinca. Držim časove na reformeru i na prostirci sa alatima koje donosim sa sobom. Cijena se zasniva na privatnim sesijama i varira u zavisnosti od broja ljudi. Sesije su: Pilates / Joga Jogalates/ Duboko potpomognuto istezanje i rehabilitacija ako imate problema sa bolom. Radim sa svim populacijama, kao i sa trudnicama i porodiljama. Istezanje i jačanje za svakoga.

Ako ste ukočeni od putovanja, dugo radite za stolom, imate bolove u vratu, bolove u leđima ili ste ukočeni u donjem dijelu leđa, Florens će doći kod vas ili možete doći u njen studio na sesiju koja je usmjerena na duboko asistirano istezanje i naučiti kako da otvorite i poravnate svoje tijelo. Ponovno usredsređivanje na vašu jezgru i istezanje mišića