60–90 minuta namijenjenih podršci vašem nervnom sistemu. Ovaj čas je u potpunosti prilagođen vašem telu i nivou energije i spaja spore, intuitivne pokrete sa vežbama disanja i promišljanjem. Primeri mogu biti tradicionalna vinjasa, jin, restorativna, mobilnost i mogu uključivati pilates/vežbe za trup. Očekujte tok uzemljenja koji podržava fleksibilnost, cirkulaciju i regulaciju nervnog sistema. Savršeno za putnike, parove, male grupe ili svakoga ko želi privatni trenutak wellnessa. Nije potrebno prethodno iskustvo.

Ova sesija se fokusira na zdravlje zglobova, funkcionalno kretanje i oslobađanje područja napetosti koja nastaju zbog sjedenja, letenja, vježbanja ili svakodnevnog stresa. Koristeći namenske sekvence i sekvence pokretljivosti, blagu snagu i duboko istezanje, podržaćemo Vaše telo da se kreće sa više lakoće i otpornosti. Cilj nije da se vrši pritisak, već da se stvori prostor u telu i vrati prirodan opseg pokreta, tako da se osećate lakše i povezanije. Pogodno za sve uzraste i prilagodljivo povredama/ograničenjima

Privatni termin za vas i vašeg partnera kako biste se bolje povezali, zabavili i pružili podršku jedno drugom tokom praktikovanja joge. Dizajniran uz gledanje u oči, partnerske položaje, somatsko oslobađanje, postavljanje namere, ovaj doživljaj će vas fizički i duhovno zbližiti

Ova razigrana ponuda pomaže deci uzrasta od 8 do 14 godina da regulišu svoju energiju, emocije i pažnju kroz kretanje, disanje i maštu. Istražićemo jednostavne položaje joge, svesno disanje i tehnike blagog opuštanja na zabavan i zanimljiv način koji podstiče samopouzdanje i emocionalnu svest. Savršeno za decu koja su previše stimulisana putovanjima, vremenom provedenim pred ekranom ili prepunim rasporedom. Odlično kao samostalna aktivnost ili kao opuštanje i obnavljanje energije tokom porodičnih putovanja. Roditelji su dobrodošli da posmatraju ili da se pridruže!

Zajedničko obnavljanje energije za timove, odmore i okupljanja Ovaj doživljaj joge velikih razmjera namijenjen je grupama koje žele da uspore, ponovo se povežu i kreću se zajedno na smislen način. Na ovom času se spajaju pristupačna joga, vježbe disanja i pauze za usmjeravanje pažnje u jedinstven grupni doživljaj koji doprinosi regulaciji nervnog sistema i kolektivnom osjećaju povezanosti sa prirodom. Idealno za korporativna okupljanja, vikende posvećene wellnessu, proslave ili grupne boravke