Prilagođeni lični trening koji se nudi u okruženju jedan na jedan ili u grupi na osnovu specifičnih ciljeva klijenta.

Prilagođeni čas joge: – Individualno ili grupno – Hatha, Astanga i Vinyasa

Prilagođena velnes sesija fokusirana na kreiranje protokola za funkcionalni trening i pokretljivost. Specijalnost za starije osobe, osobe sa invaliditetom, klijente na rehabilitaciji i povređene klijente Odlično za sve uzraste i sredine

Jednosatna šetnja po području Vašeg izbora u Vašingtonu Glavna ruta – od parka Nevi Jard Nets do parka Anakostija

Uvodni kurs trčanja Dizajnirano da omogući napredovanje za buduće grupne ili samostalne trke sa ravnomernim protokolom trčanja i hodanja u pogledu udaljenosti, disanja i tehnike rada nogu.

Savršeno za one koji žele da razrade teoriju i praksu za svoje individualne zdravstvene, fitnes, velnes i životne ciljeve. Sesija može biti samo razgovor i kontemplacija u sedećem položaju, sa dnevnikom koji se meša ili uključuje fizičko kretanje u teretani ili joga studiju. Tumačenja astroloških karata se takođe nude kao dio holističkog elementa sesije ako klijent to želi. Na osnovu pojedinačnog ili grupnog cilja.