(60 min) Idealno za fokusiran rad na jednom ili dva specifična područja napetosti, kao što su vrat, ramena ili donji deo leđa. Ova sesija koristi čvrst, precizan pritisak za oslobađanje napetih mišića, ublažavanje nelagode i promovisanje bolje pokretljivosti tamo gdje je to najpotrebnije.

Ova usluga se fokusira na uobičajena područja napetosti i prekomerne upotrebe kod trkača i sportista. Tehnike mogu uključivati istezanje, duboko tkivo, miofascijalno oslobađanje, mišićno skidanje i terapiju udarnim talasima. Primarni naglasak ove sesije najviše odgovara onima koji imaju jedan primarni problem. Ako vas brine više od jedne stvari, razmislite o nekoj od mojih dužih sesija (90 minuta ili 2 sata).

(90 min) Detaljnija sesija koja omogućava da se u okviru određenog vremena obradi više oblasti, a da se i dalje fokusira na detaljan rad. Idealno za osobe sa široko rasprostranjenom napetošću ili hroničnom nelagodnošću, ovaj tretman podstiče ukupnu ravnotežu, dublje opuštanje mišića i poboljšanu cirkulaciju.

Naša 90-minutna sesija nudi pristup celom telu, dok se i dalje fokusira na noge i gluteus kako bi se rešili uobičajeni problemi sa napetošću i prekomernim korišćenjem kod trkača. Pored ciljanog rada na donjem dijelu tijela, možemo uključiti istezanje, miofascijalno oslobađanje, mišićno uklanjanje, terapiju udarnim talasima i hladnu ili toplotnu terapiju kako bismo podržali oporavak nogu i drugih dijelova tijela.

(2 sata) Ova produžena sesija cilja na hroničnu napetost i dublje slojeve mišića kako bi se ublažio bol, poboljšala pokretljivost i ubrzao oporavak. Koristeći čvrst, fokusiran pritisak i napredne tehnike, tretman se bavi problematičnim područjima i razbija adhezije. Može uključivati istezanje i korišćenje specijalizovanih alata kao što je terapija udarnim talasima za optimalne rezultate.