Elitni trening: snaga i agilnost
Primjenjujem tehniku skoka motkom da bih vas naučio kako da prevaziđete svoje granice. Nauka o profesionalnom atletizmu koja ti pomaže da ovladaš svojim telom i dostigneš svoj maksimalni fizički potencijal.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Guadalajara
Dostupno u vašem smještaju
Profesionalni lični trening
Osmislio sam ovaj paket za one koji žele da započnu sa fitnesom ili da poboljšaju svoju kondiciju bez rizika od povreda.
Uključuje:
Procjena: Analiziraćemo vaše držanje i tehniku trčanja kako bismo optimizovali vašu energiju.
Tehnika: Vežbe sa niskim uticajem koje se koriste u profesionalnoj atletici za sticanje agilnosti.
Jačanje jezgra: Funkcionalna rutina prilagođena vašem trenutnom nivou, fokusirana na „jezgro“ i stabilnost.
Prilagođeni plan: Jednostavan vodič koji će vam pomoći da saznate kako da nastavite da napredujete sami.
1 sat
Način sportiste
U ovom paketu bavimo se fizičkim kapacitetom i efikasnošću:
Snaga: Trening za poboljšanje vaše eksplozivne snage i brzine.
Napredna tehnika: Sesije video-analize za usavršavanje vaše biomehanike i sprečavanje povreda.
Elitna kondicija: Rutine visokog intenziteta za podizanje praga izdržljivosti i kontrole mišića.
Mentalni sklop: Delim psihološke alate koje profesionalni sportisti koriste za održavanje fokusa i discipline.
3 sata
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Sergio Alejandro) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.
Ocijenjeno sa 5.0 od 5 zvjezdica, na osnovu 1 recenzije
Moje kvalifikacije
8 godina iskustva
Bivši profesionalni atletičar u disciplini bacanja koplja sa dugogodišnjim iskustvom u fizičkoj pripremi.
Vrhunac karijere
Stručnjak za snagu, fizičku kondiciju i koordinaciju tela.
Edukacija i obuka
Državni i nacionalni osvajač više medalja
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću do vas
Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 10 gostiju ukupno.
Prilagođeni pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
€ 15 Od € 15 po gostu, ranije je bilo € 29
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?