Pošto se može izvoditi bez opreme, ovaj visokoenergetski čas za celo telo može se održati na bilo kojoj lokaciji (na primer, u smeštaju sa Airbnb-a, u parku ili na plaži). Kombinuje snagu, kondiciju, rad na jezgru i pokretljivost koristeći trening s vlastitom težinom, kontrolu tempa i sportske krugove. Strukturirane izmjene osiguravaju da je prikladan za sve nivoe. Sportska odjeća, voda i energija su sve što je potrebno za efikasan trening.

Energičan trening cijelog tijela u trajanju od 60 minuta osmišljen za male grupe; stvaranje motivirajućeg iskustva u duhu zajedništva u vašem Airbnb smještaju, na plaži ili u lokalnom parku! Ovaj trening kombinuje vježbe snage, kondicije, trbušnjake i vježbe pokretljivosti uz pokrete koji koriste težinu tijela i minimalnu opremu. Očekujte i elemente partnera/tima i individualni koučing u grupnom okruženju. Svi nivoi su dobrodošli!

Potpuno personalizovan 60-minutni trening osmišljen u skladu s vašim ciljevima, nivoom kondicije i načinom života. Bez obzira na to da li ste fokusirani na snagu, gubitak masti, pokretljivost ili performanse, svaka sesija je strukturirana tako da maksimalno poveća rezultate uz minimalnu ili nikakvu opremu u vašem Airbnb smeštaju, parku ili na lokalnoj plaži. Očekujte praktične savjete, smjernice o pravilnom držanju tijela i korekcije u realnom vremenu kako biste bili sigurni da napredujete bezbjedno i efikasno. Idealno za sve nivoe, od početnika do naprednih.