Ovo posebno okupljanje se održava u Agrigreen La Lami, prelijepom agroturizmu smještenom među brdima u blizini Areca. Ovo je više od časa joge, ovo je poziv da učestvujete u lokalnoj tradiciji pokreta, svjesnosti i povezanosti. Jutro započinjemo nježnom vježbom Pozdrava Suncu (Saluto al Sole), dočekujući energiju ljetnjeg solsticija i odajući počast duhu joge kao jedinstvu. Sesija je prikladna za sve nivoe i odvijaće se na engleskom i italijanskom jeziku.

Nježna joga praksa sa pokretima i disanjem. Putovanja nude jedinstvenu priliku za opuštanje, podmlađivanje i rast. Dok zaronite u toskanski pejzaž, kulturu i hranu, ove joga i pokretne vježbe za uzemljenje pozivaju vas da zastanete, razmislite i odredite namjere za svoje putovanje. Ova sesija se može organizovati na vašoj lokaciji. U slučaju da je dalje od područja koje pokrivamo, otvorena sam za razgovor o mogućnosti pokrivanja dodatnih troškova prevoza.

Trening podrške za sportiste i aktivne ljude koji žele da uključe vježbe disanja, pokretljivosti i oporavka u svoj trening. Ovi treninzi kombinuju položaje joge, disanje i dinamične pokrete protoka kako bi se oslobodila napetost, podržao oporavak i izbegle povrede stvaranjem dublje svesti o telu u pokretu. Možemo da isplaniramo opciono trčanje ili šetnju (oko 2–5 km). Ruta za trčanje se najbolje nudi u Arecu u Località Chiani 63 ili na spojnim tačkama sa Sentiero Bonificia

Voljela bih da vam ponudim promišljenu šetnju i trčanje prilagođeno vašem tempu, nakon čega slijedi joga na otvorenom, s pokretima i opuštanjem