Vežbe kalistenike sa Nikolasom

Imam sertifikat 3. nivoa i pomogao/la sam 45 klijenata da ostvare svoje fitnes ciljeve.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Newport News
Dostupno u vašem smještaju

Za početnike koji žele da napreduju

✅ Personalizovani plan vježbanja za početnike (kod kuće ili u teretani) ✅ Nedeljna podela treninga (3–4 dana) ✅ Smernice za oblikovanje + ključni saveti za tehniku ✅ Osnovni plan napredovanja (sklekovi, podizanje na šipci, vježbe za trup itd.) ✅ 1 dolazak nedeljno (SMS/DM)
31 € 31 € po gostu
,
45 minuta

Za izjednačavanje snage i vještina

✅ Prilagođeni plan vežbanja (ažurira se na svake 2–3 nedelje) ✅ Trening vještina (podizanje tijela na ruke, stajanje na rukama, sklekovi na paralelnim šipkama itd.) ✅ Progresivna strategija preopterećenja ✅ Nedeljne provere i povratne informacije ✅ Smernice za ishranu (osnovne informacije o mršavljenju/mišićnoj masi) ✅ Pregled video-formulara (1–2 nedeljno)
53 € 53 € po gostu
,
1 sat 30 minuta

Za ozbiljnu potpunu transformaciju

✅ Potpuno prilagođen program obuke (ažurira se nedeljno) ✅ Napredni trening veština (muscle-up, sklekovi u stoju na rukama, progresije planche-a) ✅ Svakodnevna komunikacija + prioritetna podrška ✅ Neograničene provere obrasca (video-povratne informacije) ✅ Personalizovani plan ishrane (smanjenje/uvećanje/rekompozicija) ✅ Praćenje navika + sistem odgovornosti ✅ Nedeljno praćenje napretka + korekcije
88 € 88 € po gostu
,
2 sata
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Nicholas) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

3 godine iskustva
Pokrenula sam onlajn fitnes trening koji je pomogao da više od 45 ljudi dostigne svoje fitnes ciljeve!
Vrhunac karijere
Bio sam raspoređen na nosač aviona USS CO zbog njihovog takmičenja u kalistenici.
Edukacija i obuka
Kalistenika, 3. nivo treniranja
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: Hampton, Virdžinija, 23666, Сједињене Државе

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 5 gostiju ukupno.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
31 € Od 31 € po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?

Vežbe kalistenike sa Nikolasom

Imam sertifikat 3. nivoa i pomogao/la sam 45 klijenata da ostvare svoje fitnes ciljeve.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Newport News
Dostupno u vašem smještaju
31 € Od 31 € po gostu
Besplatno otkazivanje

Za početnike koji žele da napreduju

✅ Personalizovani plan vježbanja za početnike (kod kuće ili u teretani) ✅ Nedeljna podela treninga (3–4 dana) ✅ Smernice za oblikovanje + ključni saveti za tehniku ✅ Osnovni plan napredovanja (sklekovi, podizanje na šipci, vježbe za trup itd.) ✅ 1 dolazak nedeljno (SMS/DM)
31 € 31 € po gostu
,
45 minuta

Za izjednačavanje snage i vještina

✅ Prilagođeni plan vežbanja (ažurira se na svake 2–3 nedelje) ✅ Trening vještina (podizanje tijela na ruke, stajanje na rukama, sklekovi na paralelnim šipkama itd.) ✅ Progresivna strategija preopterećenja ✅ Nedeljne provere i povratne informacije ✅ Smernice za ishranu (osnovne informacije o mršavljenju/mišićnoj masi) ✅ Pregled video-formulara (1–2 nedeljno)
53 € 53 € po gostu
,
1 sat 30 minuta

Za ozbiljnu potpunu transformaciju

✅ Potpuno prilagođen program obuke (ažurira se nedeljno) ✅ Napredni trening veština (muscle-up, sklekovi u stoju na rukama, progresije planche-a) ✅ Svakodnevna komunikacija + prioritetna podrška ✅ Neograničene provere obrasca (video-povratne informacije) ✅ Personalizovani plan ishrane (smanjenje/uvećanje/rekompozicija) ✅ Praćenje navika + sistem odgovornosti ✅ Nedeljno praćenje napretka + korekcije
88 € 88 € po gostu
,
2 sata
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Nicholas) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

3 godine iskustva
Pokrenula sam onlajn fitnes trening koji je pomogao da više od 45 ljudi dostigne svoje fitnes ciljeve!
Vrhunac karijere
Bio sam raspoređen na nosač aviona USS CO zbog njihovog takmičenja u kalistenici.
Edukacija i obuka
Kalistenika, 3. nivo treniranja
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: Hampton, Virdžinija, 23666, Сједињене Државе

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 5 gostiju ukupno.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?